秋季适合喝绿茶吗（秋季可以喝绿茶吗）

绿茶是不分季节性的，一年四季都可以喝，秋天喝可以带来以下好处： 　　

1、因为秋天是一个干燥的季节，人们如果不小心吃了热气的食物就很容易上火，而绿茶是有清热解毒的功效的。 　　

2、一到秋天，中年人或者老年人这时候肝脏就会容易出现小问题，这也是因为干燥的气候造成的，只要每天喝上几杯绿茶，这种问题是可以缓解的。 　　

3、经过夏天的煎熬，到了凉爽的秋天，人们的胃口也会大增，而喝绿茶具有清肠胃、减肥的功效的。

1、喝中药期间最好不要喝绿茶。

2、因为绿茶中含有较多的鞣酸，会分解药物，改变药效，同时会影响药物的吸收，导致治疗效果下降，并且绿茶的性味寒凉，尤其是脾胃虚弱、体寒、便秘的人群，尤其注意不能喝绿茶，有肾结石的患者，也不能服用绿茶或者其他茶类饮品，容易加重结石。如果患者一定要喝绿茶，建议在服药的1~2两个小时后再喝茶，以减少绿茶的影响。除了在服药期间不能喝绿茶外，也不要吃油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，酒和烟也要避免，都会影响药物的吸收。

1、孕妇可以适量喝绿茶，但应尽量冲泡得淡一些，不要喝浓茶。因为绿茶中含有丰富的茶多酚、维生素、蛋白质和矿物质，可以提高孕妇的免疫力，还可以改善和预防妊娠期水肿，但由于绿茶含有鞣酸和咖啡因，喝太多导致孕期缺铁性贫血，也不利于胎儿的生长发育，应适当限制饮用次数。

2、建议女性在怀孕期间注意保暖，注意多休息，注意饮食清淡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。保持心情舒畅，注意个人卫生，不熬夜，保证充足的睡眠，注意定期产检。

1、每天喝绿茶能够帮助减肥，但是想通过喝绿茶来减肥是比较困难的，因为绿茶的减肥效果并不是很明显。绿茶中含有的茶多酚与茶素和维生素c，能够有效的帮助消化，降脂减肥，但是效果并不是很大，在选择减肥方法的时候应该以物理减肥和减少饮食为主。

2、经常喝绿茶能够预防衰老，因为绿茶当中含有丰富的茶多酚，对于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相对比较明显，因此经常喝绿茶有预防和抗衰老的作用。经常喝绿茶能够提高机体的免疫力，因为绿茶当中往往都含有硒、锰、锌等矿物质，对于提高机体的免疫力有非常重要的帮助。

1、经常喝绿茶可以减肥，绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

2、绿茶中含有抗氧化剂成分，这种成分能够有效的抵抗身体老化。因为人体的新陈代谢的过程，如果过于的氧化，会产生大量的自由基，就会加速衰老，也会使得身体细胞的受伤。SOD(超氧化物歧化是自由基清除剂能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。