1.醋泡香蕉的危害,蜂蜜白醋一周瘦20斤的方法
1、醋泡香蕉吃多了，就会导致食道的灼伤，让的肠胃粘膜受到腐蚀，所以醋喝多了，也会导致钙质不好吸收，会伤到骨头，从而导致了骨质疏松，香蕉沾醋可以适当的吃。
2、有胃溃疡者只吃香蕉沾醋，不要喝醋。
3、用过的醋别再用来腌渍香蕉，因为香蕉的营养成份己溶解在醋里，杀菌能力大幅度减弱，造成第2次的香蕉容易坏掉。
2.醋泡香蕉的益处,醋泡香蕉的功效与禁忌
1、减肥瘦身，醋泡香蕉中存在大量的酸性成分，像醋酸、柠檬酸、苹果酸等，这些物质进入人体以后会出现柠檬酸循环作用，柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量，增加新陈代谢，从而有效避免了脂肪的积存，有一定的减肥作用。
2、降低血压，香蕉和醋混合在一起，其中富含的钾元素可以使过多的钠离子排出，起到降血压的作用。
3、润肠通便，促进排便也是醋泡香蕉的重要好处之一，醋泡香蕉不但可以补充肠道中的养分，也能加快人体的新陈代谢，减少脂肪在肥肠道中的积存，对软化大便、促进胃肠蠕动和促进大便排出作用明显，另外醋泡香蕉还有一定的排毒功效，可以有效减少水肿等不良症状的发生。
4、调节神经，醋泡香蕉对人类的神经有一定的调节作用，香蕉在用醋泡制以后会有一些食物酵素出现，这些物质可以促进人体中糖分的消化，也能提高镁在人体中的吸收率，而糖分的快速消耗与镁的吸收，对人类神经都特别有益，一般食用醋泡香蕉可以减少心情焦虚和焦燥不安等不良症状。
3.醋泡黄豆的危害,长期吃醋泡黄豆的结果
1、吃生黄豆泡醋没有什么危害，但不宜食醋的人群少食。
2、醋泡黄豆：祛斑健体“精华液”。醋泡黄豆含有磷脂及多种氨基酸，对减退面部色素沉着有效。
3、常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。而且还有抗衰延寿之功效。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，对减褪面部色素沉着有效。
4.醋泡花生的危害,醋泡黑豆吃一年的亲身感受
1、醋泡花生少量吃没有什么危害，但醋是酸性食物，摄入后会增加胃酸的浓度，脾胃虚弱的人吃下去会感到不舒服。民间有种说法：醋泡花生能降低血管胆固醇的淤积，软化血管，预防心脑血管疾病的发生。
2、但醋泡花生不是药，不能彻底治疗高血压，只可能稍有保健作用。如果患有高血压疾病，还是应当定期去医院看医生，定时吃药来控制。
3、另外，日常生活中注意睡眠，适当户外活动，保持情绪的平稳才是控制血压及身体保健最好的方法。
5.醋泡大蒜危害,天天吃生大蒜坚持了5年了
1、醋泡大蒜虽然吃起来不仅口感好，味道爽口，还有去腥、助消化的作用，可以软化血管、增加食欲、增强人体的免疫力。
2、但是醋泡大蒜要少吃，大量使用会对眼睛造成损伤，容易引起视力下降，引起眼部疾病。肠内功能紊乱也要慎吃，大蒜会刺激肠壁，促进血管充血、水肿。
