脑梗最怕三种锻炼方法（脑梗吃什么恢复得快）

1、抗血栓形成的诸如：黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝等；

2、具有类似阿司匹林作用的抗凝食物如西红柿、紫葡萄、橘子、生姜等；

3、具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等食物进食，以达到降脂抗血管堵塞的期望。

4、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卵凝脂是一种强乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态、有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血中胆固醇下降，改善血液黏稠度。

5、少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏和动物脂肪含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，食之过多，可加重血液黏稠度，促进动脉粥样硬化。少食甜食，忌烟酒

6、当然，也可以选用一些抗凝降低血液黏稠度的药物；如复方丹参片、当归片、川芎、泽泻及潘生丁等来稀释血液。

1、骨折后应该多吃一些营养丰富的食物，如新鲜水果蔬菜、肉类、鸡蛋等；多补充一些钙质，如磷虾、钙片等，以促进骨质生长，促进骨骼愈合。

2、骨折初期患者饮食宜清淡，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、西红柿、青菜、苹果、橙子等，避免辛辣刺激性饮食。

3、骨折一个月后，淤血部分吸收，饮食上适当补充营养，来满足骨痂生长需要。需要及补充维生素A、钙及高蛋白，如油菜、胡萝卜、牛奶、豆腐、鱼肉、鸡肉、红薯、南瓜、苹果等。伤后两个月后，骨折肿胀消失，淤血吸收，已有骨痂形成，治疗宜补充富含蛋白质的食物，加强骨折端稳定性，恢复以往功能。

1、在烫伤之后想要恢复的快，首先需要进行紧急的冷疗处理，先使用凉水对于烫伤的部位进行冲洗，冲洗在15分钟左右的时间。

2、在选择浸泡，浸泡也需要10~15分钟，如果只是单独的浸泡，可能需要25分钟的时间，注意水源的清洁度，在进行冷疗处理之后，就需要及时的涂抹烫伤膏，在涂抹烫伤膏的时候，尽量选择使用一次性棉签进行涂抹，注意力度不能够过大，在进行紧急处理操作的时候，都应当选择远离高温环境。

1、脑梗是由于各种脑血管疾病导致的脑血管血流中断，局部脑组织发生缺血、缺氧性坏死，而出现一系列神经功能缺损的一种疾病。

2、表现：脑梗死常急性起病，最常见的表现为言语含糊不清，一侧肢体活动不灵或麻木。脑梗死也可以表现为突发的眩晕、眼前发黑、声音嘶哑、饮水呛咳，如病人出现上述表现，进行头颅或MRI检查，可以确诊。

1、高脂肪类食物：患者不可吃高脂肪类食物，包括肥肉、动物内脏、花生、全脂牛奶、奶油、黄油、猪油等几种。毕竟脂肪会堵塞血管，造成患者血管不流通，易导致脑梗塞病情进一步加重。除外，也需注意忌违油炸食物和烧烤类食物。

2、重口味食物：患者需忌违重口味食物，包括辛辣食物、甜味食物、咸味食物等几种。需避免食用牡蛎、甜味饮料、奶油蛋糕、咸菜等几种食物，以上食物会增加患者血液粘度。血液粘度增高情况下，会诱发脑梗塞以及加重病情等等。

3、刺激性或温性食物：应避免生冷刺激性食物，包括白葡萄酒、胡椒粉、羊肉、狗肉、浓茶等几种。