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香蕉酸奶3天减肥法(酸奶香蕉冰糕的做法)

香蕉酸奶3天减肥法(酸奶香蕉冰糕的做法)

更新时间:2022-11-18 06:53:01

香蕉酸奶3天减肥法,酸奶香蕉冰糕的做法

  • 1. 酸奶香蕉冰糕的做法,香蕉酸奶3天减肥法
  • 2. 酸奶冰糕家常做法,酸奶冻糕做法大全
  • 3. 香蕉酸奶的做法,香蕉拌酸奶的做法大全
  • 4. 香蕉酸奶华夫的做法,酸奶华夫饼做法图解
  • 5. 酸奶香蕉泥的做法,香蕉泥的做法大全家常
  • 1.酸奶香蕉冰糕的做法,香蕉酸奶3天减肥法

    1、准备好所有材料:香蕉1根、酸奶1袋、炼乳、蜂蜜。

    2、香蕉去皮后捣碎。(1根香蕉就够了

    3、加入1袋酸奶、适量炼乳和蜂蜜,搅拌均匀。

    4、放入冰棍模具中,九分满即可。(这些材料可以做4根

    5、插入冰棒,放入冰箱冷冻室2小时以上。

    2.酸奶冰糕家常做法,酸奶冻糕做法大全

    1.酸奶油取出

    2.加白砂糖

    3.一起放到料理机里,杯子里之前刚打了香蕉牛奶剩了些牛奶就没有倒出来打在一起了

    4.打碎

    5.加入香蕉

    6.继续打碎

    7.成品倒入模具中

    8.送入冰箱冷冻层

    9.想吃冰淇淋就每半小时搅拌一下,我才懒得搞这么麻烦所以直接冻一夜

    10.脱模

    11.麻薯软糖取出

    12.撒上就可以直接吃了

    13.或者把麻薯撒在盘子里

    14.挖一勺芒果酱

    15.淋在冰糕上,等10分钟后半融化的口感好吃死了

    3.香蕉酸奶的做法,香蕉拌酸奶的做法大全

    1、酸奶选择原味的纯酸奶,倒入容器之中。

    2、香蕉去皮,用勺子挂成细腻的香蕉泥,虽然麻烦,但是这样做出来的香蕉酸奶,比较有口感。

    3、香蕉泥全部刮在酸奶之中,拿勺子搅拌均匀即可。

    4、酸甜适口,香气宜人的香蕉酸奶就做好了,冰镇之后更好喝。

    4.香蕉酸奶华夫的做法,酸奶华夫饼做法图解

    1、食材:低粉(或蛋糕粉100g、鸡蛋1个、泡打粉2g、盒装酸奶1杯、香蕉半根、糖(或炼乳1勺、樱桃(可以没有,装饰而已2个、草莓酱(可以没有1勺。

    2、先打一个鸡蛋在干净的盆子内,倒入酸奶,也可以换成牛奶,加入一勺炼乳或白糖,搅拌均匀。

    3、分次筛入低粉,边加边搅拌,如果有颗粒状的面糊,拿勺子给按压平了再搅拌即可。

    4、最后搅拌成光滑无颗粒的面糊,面糊需要浓稠一些,如果面糊比较稀,说明牛奶放多了,此时继续筛入低粉搅拌,只要最终的面糊是光滑稍粘稠的即可。

    5、华夫饼模具预热一分钟,在华夫饼模具上刷上一层油,上下模具都刷一点,每个角落都沾一点油即可。

    6、倒入面糊,盖住模具的格子即可,不用加太多。

    7、盖上上盖,开始加热,过3分钟后,打开上盖看一下,已经快熟了,上面一层的华夫饼再刷一点油,盖上盖子继续加热一会,此时屋里已经满是香甜的味道了。

    8、喜欢香脆的可以多加热几分钟,喜欢软软的可以熟了就取出,打开盖子看到华夫饼烤好了之后,取出加上几片香蕉片,一勺草莓酱,另一片盖住即可。

    9、加上两个大樱桃,早餐做好了,趁热吃,外酥里软的,用蛋糕粉做成的华夫饼吃起来里面有海绵蛋糕的感觉,软软的甜甜的。

    5.酸奶香蕉泥的做法,香蕉泥的做法大全家常

    1、用料:香蕉一根、酸奶250ml、奥利奥四块。

    2、香蕉切片,越薄越好,捣成泥(最好不要有大颗粒),倒入酸奶,口味可以自己调,喜欢甜一点也可以加一点蜂蜜。

    3、奥利奥饼干去掉中间的夹心,放到厚一点的袋子里,用擀面杖压碎。

    4、酸奶香蕉泥和奥利奥放入冰箱冷冻大约半小时,然后将奥利奥碎屑撒到酸奶上,一道午后甜点就成功啦。

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