1.早上空腹能吃玉米吗,早上空腹起来可以吃玉米吗
早上玉米是能空腹吃的。
1、空腹时最好是能吃嫩玉米或糯玉米，可以更好的消化，而且要选择煮或者蒸着吃，不要吃烤玉米，烤玉米不仅营养价值降低，难消化，还会导致上火。
2、玉米味甘、性平，是平性食物，而且味道香甜，空腹食用对于肠胃不会有很大的刺激，而且早上空腹吃玉米还有一定的好处。
2.早上空腹喝玉米须茶可以吗,玉米须茶可以天天喝吗
1、早上空腹喝一杯玉米须水一般是可以的，不会影响到身体健康。
2、玉米须是一种比较常见的中药材，为禾本科玉蜀黍属植物玉蜀黍的花柱和柱头，别名为玉麦须、玉蜀黍蕊、棒子毛，玉米须甘淡渗泄，主入肾经，能够利水渗湿消肿。可以用于治疗水湿停蓄引起的水肿尿少。玉米须性平，归肝经，还具有利湿退黄的功效。可以用于治疗湿热黄疸。改善患者目黄、身黄、小便黄等症状。在服用玉米须的时候，可以直接用热水冲泡，也可以煎汤饮用，不会降低药效，也不会影响到疾病恢复的效果。
3、如果正在服用其他的中药材，在喝玉米须水的时候需要如实告知医生，以免药效之间发生相互作用，影响到疾病恢复的效果。同时在日常生活中应清淡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，减少辛辣刺激性、油腻性食物的摄入量如麻辣火锅、烧烤、炸串等。
3.早上空腹能吃蒸南瓜吗,早上吃蒸南瓜会怎样
1、早上空腹是可以吃蒸南瓜的。
2、南瓜是非常受欢迎的一种食物，可以当做主食来吃的，南瓜虽然很甜，但是甜度是木糖醇的，能够适合所有人吃，而且蒸南瓜通常情况下可以起到保健的作用，对于减肥吃蒸南瓜也有很好的疗效。早上吃蒸南瓜，还可以有效的加强肠胃的蠕动。
4.空腹可以运动吗早上,早上空腹适合做运动么
1、早上可以空腹运动。
2、早上空腹锻炼有很多优点，也有一部分缺点，因人而异。对于身体健康的人，早上可以空腹进行锻炼，对于身体弱或者是体质差的人，不建议早上空腹进行锻炼。
3、具体来说，健康的人早上空腹进行跑步、快走或者力量运动，可以很好的燃烧脂肪、更好的塑形，对于心肺都是很强的锻炼，特别是早上进行游泳，可以很好的调节人体各器官。但是，对于体质弱，特别是糖尿病、冠心病还有老年人，不建议早上空腹进行锻炼，因为过强的运动会使血糖降低，同时会诱发出现低血糖以及心梗、脑梗这些危险的疾病。
5.早上能空腹喝酸奶吗,最好酸奶前三名
1、不好，首先，空腹喝酸奶，胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌，失去了酸奶原有的价值。如果在餐后喝酸奶，胃酸经过食物的稀释，对酸奶的益生菌没有破坏作用。还有空腹喝酸奶，如果酸度太浓，对胃黏膜也会造成刺激，长此以往，就会造成胃黏膜的损伤，导致慢性的胃炎。
2、因此最适宜的时间是在饭后两小时再喝酸奶，这样对胃黏膜的刺激会比较小，也有利于酸奶的吸收，不会对酸奶的营养价值进行破坏。
