葡萄干加蜂蜜泡水的正确方法（蜂蜜泡葡萄干的功效）

1、护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

2、柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化。医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。

3、蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素、干扰素，有助于增加小肠粘液，同时帮助排出身体的毒素。很多女性会在休闲阅读或者练习瑜伽时，蜂蜜柠檬水可以帮助身体促进消化。

1、葡萄干泡水喝能够滋补气血，从中医食疗讲葡萄干泡水性平，味甘、微酸，对于气血不足导致面色苍白、四肢无力的人，如果适当的喝葡萄干泡水，有很好的滋补气血的好处。

2、葡萄干泡水喝还能利尿消肿，对于水湿内停、小便不利的人，如果适当的用葡萄干泡水喝，有很好的利尿消肿的好处。

3、葡萄干泡水喝能够有预防结肠癌和能改善贫血与恶性皮肤炎的作用。

1、枸杞蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、解毒止痛、补中益气的功效。因为蜂蜜含有一定的葡萄糖，食用以后会使血糖升高，因此有高血糖或者糖尿病的患者禁止食用枸杞蜂蜜。日常生活中可以多食枸杞蜂蜜，不仅能补充能量，补充人体多种维生素，也能缓解疲劳。

2、多尿病人不宜食用。枸杞蜂蜜富含葡萄糖等单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，枸杞蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，多尿人是不能服用枸杞蜂蜜的。

1、大蒜泡蜂蜜可以缓解哮喘病症的发作，能够有效抑制身体内病毒的生成，导致细菌无法在身体内繁衍，抵抗病毒的侵害。

2、大蒜泡蜂蜜，可以有效的增强肝脏的功能，可以保护胃黏膜。

3、还能改善大蒜的口感，减少大蒜对胃的刺激，使蜂蜜更好吸收，起到健脾开胃的功效。

1、美容养颜

李子蜂蜜可以起到美容养颜的作用，李子中的物质具有抗氧化的作用，可以减缓肌肤的衰老。让皮肤保持红润有光泽；同时蜂蜜是由百花酿制而成的，蜂蜜也具有美容的作用。李子蜂蜜可以起到美容养颜的作用，尤其对于女性而言作用很大。

2、开胃健脾

李子蜂蜜可以增加人体食欲，促进人体消化功能。李子蜂蜜可以有效的防治肠道疾病，李子和蜂蜜可以治疗便秘、十二指溃疡、结肠炎、小儿痢疾。李子和蜂蜜结合将两者营养融合在一起，可以开胃健脾，促进人体对营养的吸收。

3、益气安神

李子和蜂蜜可以起到益气安神的作用，李子和蜂蜜可以放松心情，缓解学习和工作的压力。李子和蜂蜜可以起到提神的效果，多吃李子和蜂蜜还可以改善失眠和头痛的情况。