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杂素拌腐竹正宗做法(杂素拌腐竹做法图解)

杂素拌腐竹正宗做法(杂素拌腐竹做法图解)

更新时间:2022-11-14 14:17:01

杂素拌腐竹正宗做法,杂素拌腐竹做法图解

  • 1. 杂素拌腐竹做法图解,杂素拌腐竹正宗做法
  • 2. 杂素拌面做法图解,十大纯素拌面做法
  • 3. 腐竹牛肉做法图解,腐竹炖牛肉最正宗的做法
  • 4. 腐竹鸡蛋汤做法图解,鸡蛋腐竹汤的家常广东做法
  • 5. 腐竹焖草鱼做法图解,腐竹焖雄鱼的正宗做法
  • 1.杂素拌腐竹做法图解,杂素拌腐竹正宗做法

    1、备好食材。

    2、腐竹提前浸泡软切丝,胡萝卜、黄瓜分别去皮、洗净刨丝,玉米洗净剥粒,香菜、辣椒洗净切丝。

    3、烧开适量水,将玉米焯熟捞起。

    4、腐竹也焯一下水,去除豆腥味。

    5、胡萝卜焯20秒钟捞起。

    6、全部食材用较大的盆子盛起。

    7、调入格琳诺尔亚麻籽油、少许盐。

    8、再调入米醋,香油。

    9、搅拌均匀即可。

    2.杂素拌面做法图解,十大纯素拌面做法

    1、备好去皮土豆、去皮青笋、青椒熟豌豆。

    2、土豆、青笋、青椒切丁备用。

    3、锅加油,土豆丁入锅先炒至变色至透明。

    4、加花椒粉、糖、料酒、生抽。

    5、下入青笋丁翻炒,加水烧开下入豌豆、青椒丁及笋叶。

    6、下入豌豆。

    7、下入青椒丁及笋叶。

    8、加水烧开(吃面条时水量比炒菜要略多,如作为单品菜可不加水或加少许水)。

    9、淋水淀粉。

    10、加盐、蚝油调味。

    11、将杂蔬丁拌入煮熟的面条即可。

    3.腐竹牛肉做法图解,腐竹炖牛肉最正宗的做法

    1、解冻好的牛肉,放水中浸泡3小时,中途换水2次。

    2、泡除血水的牛肉,切块备用。

    3、干腐竹用温开水泡发好备用。

    4、准备配料。生姜切片,大蒜拍碎。

    5、炒锅中加水,放入牛肉,少许料酒,生姜,焯出血水。

    6、另取锅,热锅凉油,入八角,桂皮,生姜,辣椒圈,小火翻炒。

    7、下焯水好的牛肉翻炒。

    8、炒至牛肉变色,肉肉焦黄。

    9、加入适量的水。

    10、加入山楂干3片,小火慢炖30分钟。

    11、加入提前泡发好切段的腐竹。

    12、5分钟后,加入盐,鸡粉调味。

    13、大火收汁,汤汁浓稠时即可关火出锅享用。

    4.腐竹鸡蛋汤做法图解,鸡蛋腐竹汤的家常广东做法

    1、材料:腐竹100克,鸡蛋2个,木耳少许,油、盐、鸡精适量。

    2、做法:腐竹泡发切段,鸡蛋打散。

    3、起锅热油煸炒腐竹、木耳片刻。

    4、放2碗水烧开,徐徐倒入蛋液。

    5、汤沸腾时放盐和鸡精调味即可。

    6、腐竹具有浓郁的豆香味,还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡3~5小时,可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。但是患有肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者是不适宜食用腐竹的。

    5.腐竹焖草鱼做法图解,腐竹焖雄鱼的正宗做法

    1、材料:草鱼半条,腐竹,姜,葱,生抽,料酒,盐,糖,鸡精;

    2、将草鱼去掉内脏洗干净切块。

    3、腐竹泡发。

    4、起油锅,热油将鱼煎至金黄。

    5、下腐竹,溜点水、料酒、盐、生抽、姜将鱼焖熟。

    6、起锅前用汤、鸡精、葱花调味。

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