每天吃西红柿坚持一月（老中医为何建议西红柿尽量少吃）

1、西红柿里的胶质、果质、棉胶酚等成分，进入人体后，与胃里的胃酸产生作用，对人体的胃产生影响，引起胃扩张，使人体出现胃部胀痛现象或形成胃结石。时间久了，对人体有危害。

2、未成熟的青西红柿不宜吃，对人体有危害。

3、未成熟的西红柿中，含有大量有毒的番茄碱。

1、少吃多餐多建议用在糖尿病患者当中，少吃多餐的作用主要是根据理想体重算得每日总能量不变的情况下，分成每日3-5餐，每餐的能量减少，不至于每餐餐前及餐后血糖有大幅度的波动。

2、如果是每日少餐，每餐的能量会比较大，餐前及餐后血糖差值也比较大，也就是每日血糖波动幅度非常大，这样就会对机体代谢指标产生不良影响。但是有些人对少吃多餐的误区在于认为每日可以多进餐，次数无限，却忽略了每日能量的控制，对身体的代谢指标会起到不好的作用。

1、鲈鱼中的汞含量比较高，因此不建议长期过量吃。一般建议每次吃50-100克，一周吃1-2次即可，避免对自身健康造成威胁。

2、鲈鱼是真鲈科花鲈属鱼类。与黄河鲤鱼、鳜鱼及黑龙江兴凯湖大白鱼并列为“中国四大淡水名鱼”，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，适量吃具有一定补五脏、益肝脾、健胃等作用，对于人体健康是很好的。

1、喝中药期间建议不要吃韭菜，因为韭菜作物性味辛、温，有一定的热性，所以在中医食疗学认为韭菜有补火升阳的作用。

2、针对某些类型的疾病，比如阴虚阳亢或者实热内盛的疾病，韭菜在治疗期间就应该视为是种发物，因为它能够生内火，对于以上类型的疾病治疗都是不利的。当用中药治疗的时候吃韭菜，有可能会削弱药物的治疗作用，对恢复不利。另外韭菜含有多量的纤维素，所以在胃内消化排空的时间都比较长，不是很容易被人体消化和吸收。如果吃中药期间吃韭菜，也有可能会阻碍药物有效成分的吸收。最好在喝中药期间，特别是用中药治疗热性疾病期间不要吃韭菜。

1、你是不是能坚持

以前教的时候没有想太多，但现在回忆起来你挖空心思的帮助他们，他们却只想寻求捷径。每天不愿意练基本功，却总想弹出好听的音乐，

懒惰到令人发指的地步。有老师况且如此，没有老师监督，你可以坚持么。

2、你是不是具备思考的能力

早的时候，国内是没有吉他教材的，也没有厉害的老师，所以那个时候大部分人都是自学的。但一样也出来了很多吉他高手。现在，网上的吉他教程你挑都挑不过来，说实话，这些教程足够让你自学了。思考能力是学习最重要的一个东西，在弹吉他的时候，我们不要学着这样去做，而是要去思考为什么要这样做。这种思考会让你的吉他学习事半功倍。如果你没有这样的思考能力，那么你只能选择一个老师帮助你思考。

3、你想走多远

有的人想写歌，表达自己的性感。有的人想靠唱歌挣钱，把他当成职业。有的人没有音乐就会死。你对音乐的思考有多深，就决定你能走多远。你会想这些问题么？我相信你不会。如果你不知道怎样回答这个问题，那么你只能选择一个老师帮你回答。

4、你的音乐广度

不要觉得吉他弹唱就是吉他的全部，天知道吉他可以做太多事情了，天底下的音乐风格太多了。一个好的老师真的可以帮你太多太多了。

爵士，布鲁斯，乡村，摇滚，古典，流行……，音乐是非常宽广的一个东西，你听的越多，你心里会有更多的领悟。一个好老师能够帮你解决很多问题，如果你自己来想这些问题，是弄不明白的。

5、你能不能解决瓶颈我们每个人在学习吉他的时候，都会遇到瓶颈。

第一个大横按。第一次乐理缺失带来的迷茫。第一次技术缺陷所带来的挫败。第一次感受刀自己音乐表达的局限。吉他学习中，你会遇到很多困惑。这种困惑你的老师都经历过。所以他们可以告诉你解决的办法。但你自己来突破，是很困难的。我所理解的瓶颈，就是你以前太急躁了，太快了。瓶颈想让你慢下来。但这种慢你自己是无法接受的，老师会让你接受。一个人如果没有遇到瓶颈，那么他不会进步。如果只有你自己，你能慢下来么。

6、你的热爱

其实吉他学习总归来说，是你自己的事情，与别人无关，与老师无关。如果你热爱，你身边会出现很多人帮助你学习的，你也会愿意去找比你厉害的人学习。