1.顺气的食物和水果,顺气最强的十种食物
1、花椒虽然是做菜的作料,但这种作料对人体的顺气功能最为灵验。
2、萝卜。萝卜也是非常好的顺气食物,我们祖国传统医学中的中药莱菔子,那就是萝卜的种子,是专门用来给人治疗气结沉郁的中药,非常有名。多吃萝卜确实可以起到顺气的作用,而且生吃比熟吃效果好、青啤萝卜又比白萝卜效果好。
3、莲藕。莲藕也是可以顺气的食物,传统医学早就认定“藕乃顺气之佳品”,且具健脾和胃、安心养神之功效。莲藕谁煮着吃和煮莲藕稀饭吃,这种功效又最好。而且莲藕是男女老少尽皆适宜的小滋补食品,常吃无害。只是,老人不宜一次吃太多,因莲藕属凉性而且淀粉重,不利于消化。
4、橘子。橘子的顺气功效,想必大家都知道。这种水果是顺气佳品,老年人最爱,哮喘和支气管炎患者以及咳嗽、肺结核患者吃这种水果都能缓解他们的病情,使他们呼吸顺畅,让胸部的闷重减轻。橘皮和糖渍金桔更适和气佳品!橘子实在是一种时令佳果。
5、山楂。山楂也可以顺气的,它长于顺气止痛,化食消积,特别是对气裹食造成的胸闷疼痛有疗效,而且对生气而导致的心动过速以及心律不齐都有奇效。山楂生吃、熟食、泡水、做酱吃都很好。北京的冰糖葫芦就是非常好的有利顺气的休闲小食品。
2.开胸顺气丸和木香顺气丸的区别,木香顺气丸可治八种病
1、开胸顺气丸除具有木香顺气丸同样的治疗效果外,还对食积、气滞、胸满、痞积、胃气窜痛等有较好的疗效。
2、木香顺气丸是由木香、青皮、香附、槟榔厚朴等中药组成。木香、青皮、香附、厚朴都是理气药,具有理气、除胀、解郁行气、止痛、散结、健脾、止泻、燥湿等作用,常用于治疗胃肠胀气、胸胁胀满,食积气滞、肝气郁结不舒等症。槟榔是消导药,具有降气、破滞、杀虫、行水的作用。临床上常用焦槟榔治疗食积、气滞、腹胀、水肿等症。由这些药物组成的木香顺气丸具有疏肝理气、开胸解郁之功效,常用于肝气郁滞、胸胁胀满等证。
3、开胸顺气丸是疏肝解郁、宽胸理气的良药。开胸顺气丸是由木香、槟榔、陈皮、牵牛子、三棱、莪术、牙皂、厚朴等中药组成。方剂中除含有木香顺气丸方剂相同的木香、槟榔、陈皮、厚朴等舒肝解郁、宽胸顺气的药物外,还含有牵牛子、三棱、莪术、牙皂等行气破瘀消食化滞的药物,这些药物能行气破血、消积除结止痛。
3.补血的食物和水果,专治贫血的零食
1、补血的食物主要包括:黑芝麻、猪肝、藕、胡萝卜、黑豆、菠菜、芹菜、黑木耳、桂圆肉、鸡蛋、花生等。
2、补血的水果常见的有橘子、石榴、猕猴桃、樱桃、龙眼、葡萄、荔枝、柚子、甘蔗、红枣等。
3、在这些食物和水果里面大多含有丰富的铁和维生素等营养物质,贫血的人多食用能够改善贫血的状态。
4.养眼的食物和水果,叶黄素食物十大排名
1、养眼的食物和水果有猪肝、鸡肝、西红柿、牛奶、蓝莓、西兰花等。胡萝卜也是非常好的护眼食物,胡萝卜素可以清除体内的自由基,能够保护晶状体细胞膜。多吃酸性食物也可以护眼,如柠檬、山楂、橘子等。
2、柑橘,大枣,蜂蜜,西红柿保护肝脏的食物有多种,平时可以适量的吃一些柑橘,大枣,蜂蜜,西红柿,黄瓜,香蕉,或者是适量的吃点甲鱼,具有软坚散结的功效。多吃点猕猴桃,里面含有大量的维生素C,能够保护肝脏,提高身体的免疫力,增强抗病的能力。适量的多吃一些新鲜的蔬菜,水果之类的,有利于促进代谢,能够起到保护肝脏的作用。
5.去火的食物和水果,清火最强的十种水果
1、最有效的降火食物:绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。
2、蔬菜中去火的有:苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜,芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜(干品、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、土豆、绿豆芽。
3、水果中去火的有:西瓜、梨、香蕉、柚子、藕、柿饼霜、柑[ɡān]子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔;中性水果也可以吃:苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。