为什么减肥咖啡要在饭后半小时喝（减肥咖啡为什么空腹喝）

1、因为减肥咖啡它的本质也是通过咖啡作用于我们的胃肠道，通过减缓食物的吸收从而达到一个减肥的目的，空腹喝的目的是喝进去之后，一个能够减少食物的吸收，第二个能够增加饱腹感，而产生恶心呕吐这样的消化道症状，这样的话你吃进去的东西就会更少了，更有利于减肥。

因此减肥咖啡空腹喝是这样的一个道理，目的就是为了加剧这样的消化道症状，但是建议大家不要多喝，适量就行了。

2、肥胖症作为一个目前发病率越来越高的疾病，逐渐的引起了大家的广泛关注，很多人减肥采取不同的方法，有些人是饮食控制，有些人是运动控制，还有些人是服用药物，比如说服用西布曲明，奥利司他这样明确有减肥适应症的药物，而还有一些人他觉得吃药副作用比较大，比较难受，他选择其他的方法，减肥咖啡就是他们选择的类型。

1、早晨空腹喝咖啡不太好，切忌不能空腹喝咖啡，否则身体健康会受到极大损害。相反吃完早餐喝咖啡好处多。

2、早上吃早餐后喝咖啡的好处：首先，早上喝咖啡可以帮助排便。咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，有便秘的人，早上喝咖啡可改善通便。但其他时间段喝咖啡效果不是很明显。

3、早上喝咖啡可提神。咖啡因能刺激脑部中枢神经系统，可提振精神、让人集中注意力，尤其前一天睡眠不足或因感冒感觉昏沉时，可藉由这杯咖啡短暂帮助脑子维持警醒，得以全神贯注地应付工作或考试。

1、不可以空腹喝咖啡。咖啡不能空腹喝，不利于身体健康。空腹喝咖啡之后，容易引起腹胀、厌食、反酸、嗳气、恶心、呕吐等胃肠道反应。如果饮用过多还可能引起腹胀痛、大便次数增多、消瘦、头晕、乏力等不适症状。

2、喝咖啡的注意事项。一般喝咖啡的最佳时间，是早饭半个小时，或则是一个小时，不能边吃饭边饮用咖啡，对身体不好，也不可以空腹喝咖啡，这样会对肠胃造成刺激。在早餐或午餐后饮用。

1、早上空腹喝白开水对于控制体重有一定的帮助。除此之外任何饮料里面都含有热量，只要有热量的摄入，对于减肥是不利的。

2、这里所说的热量是除了对于减肥患者热量规定之外，所额外摄入的一部分热量，之所以提到早上起来空腹喝一些白开水对减肥有益，主要是因为喝白开水之后，它会占据一定的胃内容积。

3、这样可以避免患者在早餐的时候进食太多的食品摄入太多热量，可以对减肥起到一定的帮助作用，同时也可以加速血液循环，帮助患者整体上处于一个比较好的状态。

4、早上起来空腹喝白开水就可以了，其他的例如蜂蜜水或者柠檬水一般是不推荐的，早上起来人的胃肠功能还是偏弱一点的，喝一些没有热量没有增加胃肠道负担的白开水是比较合适的，最好是喝温热的白开水，不要喝太凉的，因为有可能会对胃肠道造成明显的刺激。

1、不建议空腹喝咖啡。

2、咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹的状态下饮用，也会对胃有刺激性。所以空腹饮用，原本就有刺激性的咖啡，很容易引起胃气受伤，从而影响胃功能的消化和吸收。严重者会导致胃溃疡，胃溃疡患者更应该注意不要空腹喝咖啡。

3、咖啡含有丰富的糖类和能量。空腹喝咖啡不但伤胃，而且还容易发胖。再者咖啡中的很多成分都是通过肝脏来排毒的，但是空腹的时候肝脏能量不足，因此空腹喝咖啡会加重肝脏的负担，对肝脏产生伤害。

4、空腹喝咖啡对人的心脏也会产生影响，咖啡会加重心脏承受的负担，如果心脏不好的会有很强烈的感觉。如果喝很浓的咖啡心脏会容易出问题，所以是建议不能空腹喝咖啡的。空腹喝咖啡对人的健康是有百害而无一利的。