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适合小孩喝的瘦肉汤(瘦肉汤做法)

适合小孩喝的瘦肉汤(瘦肉汤做法)

更新时间:2022-11-10 03:57:01

适合小孩喝的瘦肉汤,瘦肉汤做法

  • 1. 瘦肉汤做法,适合小孩喝的瘦肉汤
  • 2. 橄榄瘦肉汤做法,橄榄瘦肉汤的禁忌
  • 3. 石斛瘦肉汤做法,干石斛炖瘦肉汤的做法
  • 4. 瘦肉汤的做法,瘦肉汤是冷水下锅还是热水下锅
  • 5. 石斛炖瘦肉汤做法,干石斛炖瘦肉汤的做法
  • 1.瘦肉汤做法,适合小孩喝的瘦肉汤

    1、瘦肉切薄片。

    2、榨菜切丝,香菜切碎。

    3、姜切片,小尖椒切小丁。

    4、锅中烧适量水,放入姜片、小米椒、瘦肉片中火熬成汤。

    5、加入榨菜丝,用筷子划散。

    6、大火煮至沸腾后,猪肉基本都熟了。

    7、调入适量油、盐、酱油和鸡精,关火,撒上香菜。

    8、盛出装入碗中。

    2.橄榄瘦肉汤做法,橄榄瘦肉汤的禁忌

    1、主料:猪肉1、橄榄22粒。

    2、调料:食盐适量、水8碗。

    3、将青橄榄洗净切开,猪肉洗净切成大块。

    4、砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄和瘦肉。

    5、煮开后转小火炖1小时关火。

    6、食用时加盐调味即可。

    3.石斛瘦肉汤做法,干石斛炖瘦肉汤的做法

    1、制作材料:主料:猪肉(瘦100克。辅料:石斛30克,芦根30克。

    2、制作方法:将石斛、芦根去泥沙;猪瘦肉洗净,切块;把全部用料一齐放入瓦锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。

    3、功效:养胃阴、沮胃热、除烦止渴;糖尿病属胃阴虚,虚火上炎者,症见烦渴多饮,多食易饥,口干舌燥,形体消瘦,大便干结,舌红苔白干,脉细数;石斛以鲜用为佳,可用鲜石斛栽于沙石内,以备随时取用,若无鲜品,可用干品代之。

    4.瘦肉汤的做法,瘦肉汤是冷水下锅还是热水下锅

    1、材料:丝瓜150g,猪里脊肉100g ,葱1根,姜2片,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),香油1茶匙(5ml),高汤1碗(250ml)。

    2、丝瓜洗净,去皮,切半圆片;猪里脊肉洗净,切薄片;

    3、葱洗净,切段备用。

    4、锅中倒入油烧热后,爆姜片及葱段,放入高汤、盐,然后加入肉片。

    5、加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟,盛入碗中,撒上白胡椒粉和香油,即可端出。

    5.石斛炖瘦肉汤做法,干石斛炖瘦肉汤的做法

    1、材料:猪瘦肉250克,新鲜青榄8—10颗,石斛约10克,姜2片,盐适量。

    2、石斛冼净预先浸泡一小时左右,用刀拍松备用;

    3、青榄洗净用刀拍烂备用(这样可以让榄的味道更容易渗出);

    4、猪瘦肉剁成肉沫备用;

    5、小炖盅加入3碗矿泉水与石斛、青榄、姜片一齐加热,水开后放入肉沫炖三小时加入盐即可。

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