1.同居对身体的哪些好处,长期同居的好处和坏处
1、首先就是可能两个人想更深入的了解对方，熟悉一下对方的生活习惯看是否适合将来的生活。
2、第二个好处就是两个人可以培养更深的感情，没有同居的话只有约会的时候两个人才能在一起，但是同居以后两个人可以一起起床、吃饭，只要有时间可以时时刻刻呆在一起。
2.瑜伽对身体的好处有哪些,瑜伽对身体的好处与坏处
1、瑜伽可以减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理。
2、瑜伽可以调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，可以更好的使精神压力、肌肉酸痛等得到很好的释放。
3、瑜伽可以调节人体的血管，瑜伽这种有氧运动可以改善血管弹性，对于预防心脑血管疾病有非常大的益处。在日常生活中练习瑜伽需要配合饮食和相关的日常作息，特别是改善睡眠等方面都应该配合，对身体更加有益。
3.运动对身体的好处有哪些,晚上锻炼身体八大伤害
1、运动可以防止肥胖或有利于减肥，控制体重。
2、运动归抵御疾病，体育锻炼可以降低心血管疾病发生的风险，使血液通畅。
3、运动可以带来好的心情。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，让人们感到开心、放松，进而增强自信心。
4、运动可以使精力充沛。日常锻炼就会增加肌肉力量，让人们拥有更强的耐力，锻炼和体育运动，有助于体内将氧气和养分输送到各个组织，使心血管系统工作效率更高。
4.苹果对身体的好处有哪些,每天吃苹果的十大好处
1、可以有效的减少胆固醇的含量
胆固醇是我们身体内必不可少的一种营养成分，但如果含量过高，将容易引发心脑血管方面的疾病，长期吃苹果，将可以有效的减少胆固醇的含量，从而降低心脑血管方面疾病的发病率。
2、对于记忆力和免疫力的提升有好处
身体成长的发育离不开充足的锌元素，相较于其他水果而言，苹果的锌元素远高于其他水果，因此，多吃苹果对于增强记忆力是有帮助的，锌可以和身体中的免疫功能发生反应，可以有效的提高身体免疫力，从而预防疾病的发生。
3、减肥利器
苹果中含有足够的植物纤维，拥有足够的饱腹感，因此吃一个苹果，其所含的热量都用来消化苹果，所以吃苹果时不用担心热量，而苹果的营养成分能有效帮助人体补充能量还能减肥。苹果中所含的纤维较多，能促进肠胃蠕动，解决便秘问题。关键是，苹果所含的苹果酸，能参加身体新陈代谢，加速热量的代谢，果肉内富含很多的维他命，抗氧化效果极好。
5.吃芒果对身体的好处有哪些,长期吃芒果对身体有好处吗
1、芒果是营养丰富的热带水果，具有祛痰止咳的功效。对于咳嗽痰多，气喘，晕车，晕船等症状有辅助治疗的作用。芒果中含有大量的维生素，经常食用能起到美容养颜的作用。
2、含有的营养素及维生素A，矿物质等成分，具有抗癌防癌和防止动脉硬化及高血压的作用。而含有的纤维素能促进排便，具有防治便秘的功效。用芒果煎水代茶饮，还能起到消炎的作用。
