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紫菜瘦肉豆腐汤的做法(豆腐紫菜汤的做法)

紫菜瘦肉豆腐汤的做法(豆腐紫菜汤的做法)

更新时间:2022-11-09 11:52:01

紫菜瘦肉豆腐汤的做法,豆腐紫菜汤的做法

  • 1. 豆腐紫菜汤的做法,紫菜瘦肉豆腐汤的做法
  • 2. 紫菜豆腐汤的做法,紫菜豆腐汤能减肥吗
  • 3. 紫菜豆腐汤的家常做法,紫菜豆腐汤的危害
  • 4. 紫菜豆腐八卦汤的做法,紫菜虾米豆腐汤怎么做窍门
  • 5. 紫菜豆腐蛋花汤的做法,紫菜豆腐蛋花汤的危害
  • 1.豆腐紫菜汤的做法,紫菜瘦肉豆腐汤的做法

    1、食材展示:紫菜50克、豆腐50克、淀粉、盐、香油各5克。

    2、准备配料:豆腐切成丁,淀粉加水调成糊。

    3、入锅炒制:锅里加水,加入盐,然后加入豆腐,煮开以后,下入紫菜煮三分钟,把淀粉糊加入,搅拌均匀,出锅前淋入香油。

    2.紫菜豆腐汤的做法,紫菜豆腐汤能减肥吗

    1、材料:紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一块、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵(或葱二条)切碎、生抽半汤匙、生粉半茶匙、油半汤匙、水或上汤四杯、盐半茶匙、糖1/4茶匙、生抽半汤匙、古月粉少许。

    2、猪肉洗净,抹干水,切粒再稍剁幼,加腌料捞匀。

    3、虾米浸软,滴干水。豆腐用十字划发,切成小粒。

    4、紫菜放落镬中(不落油),慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起,洗净切碎。

    5、下油一汤匙,放下猪肉炒至将熟,铲起盛罩篱内,让油及水流去。

    6、用镬中余油,下虾米及姜爆香,加入调味、紫菜、豆腐煮滚,再煮五分钟,下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡,试味,盛汤碗内上桌。

    3.紫菜豆腐汤的家常做法,紫菜豆腐汤的危害

    1、主料:紫菜半两、虾米半两、嫩板豆腐一件切粒、瘦猪肉三两、姜一片、芹菜一小棵(或葱二条)切碎。配料:腌料:生抽半汤匙,生粉半茶匙,油半汤匙。调味:水或上汤四杯,盐半茶匙,糖1/4茶匙,生抽半汤匙,古月粉少许。

    2、猪肉洗净,抹干水,切粒再稍剁幼,加腌料捞匀。

    3、虾米浸软,滴干水。

    4、紫菜放落镬中(不落油),慢火烘炒片刻至紫菜稍硬身铲起,洗净切碎。(烘炒紫菜可去腥味,附着的沙也是易洗掉)

    5、下油一汤匙,放下猪肉炒至将熟,铲起盛罩篱内,让油及水流去。

    6、用镬中余油,下虾米及姜爆香,加入调味、紫菜、豆腐煮滚,再煮五分钟,下猪肉及芹菜煮滚至猪肉熟。除去汤面的泡,盛汤碗内上桌。

    4.紫菜豆腐八卦汤的做法,紫菜虾米豆腐汤怎么做窍门

    1、豆腐三块,紫菜一片,姜片几块,盐少许,鸡精少许,胡椒粉少量,葱花少许,虾米少许。

    2、备好所需材料,豆腐,紫菜,泡一会水备用。

    3、砂锅放一碗水煮开,放入姜片和豆腐。

    4、豆腐煮开,放入泡水洗干净的紫菜煮5分钟。

    5、关火,放入盐,鸡精,撒点胡椒粉和香油出锅即可。

    5.紫菜豆腐蛋花汤的做法,紫菜豆腐蛋花汤的危害

    1、食材:紫菜干适量,虾米适量,鸡蛋适量,豆腐适量。

    2、将鸡蛋放入碗或小盆中,加入少许盐,搅拌均匀。

    3、将豆腐切成大小适宜的小块。

    4、烧适量得水,水开后,加入处理好的豆腐,煮两分钟。之后,加入鸡蛋。

    5、然后,加紫菜和虾米,煮三十秒,再加入加入盐和鸡肉精华。

    6、现在,关掉火,把汤倒入一个精致的瓷器碗里。加入芝麻油,轻轻搅拌至完全混合。

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