1.糖尿病不吃晚餐行吗,糖尿病人晚上不吃饭可以不吃药吗
1、首先，糖尿病患者必须要营养搭配合理，少吃甜食，而且晚餐必须要吃，因为晚餐不吃，再加上通过血糖控制，一旦出现血糖过低，反而危害更严重。
2、得了糖尿病也和饮食有直接关系，比如很多有糖尿病的患者，往往是晚餐吃得过饱，造成身体很肥胖，再加上不运动，就会诱发糖尿病。
3、对于糖尿病患者，晚餐可以少吃，吃一些易消化，含糖量比较少，对身体会更有好处，而且还可以避免血糖的升高，也能阻止出现血糖低。
2.不吃晚餐的好处,坚持不吃晚饭三年感受
1、提高工作效率，一是省了吃饭的时间，二是不会因过饱而浪费精力消化食物。
2、有益于减肥，坚持不吃晚饭半年，饭量会明显减少。
3、可以合理的安排锻炼的时间，饭后一个小时才能运动，如果不吃晚饭易于锻炼时间的安排。
4、提高睡眠质量，吃晚饭比不吃晚饭更难入睡；不吃饭可以减轻肠胃的负担，对肠胃有很大的好处，另外对心脏、肝脏、肾脏都有很大的好处。
5、温馨提示：不可以突然不吃晚饭，可以慢慢的减少晚餐的分量。
3.减肥不吃早餐行吗,十种刮油食物越吃越瘦
1、减肥不吃早餐不行。
2、如果在减肥期间不吃早餐，很有可能会在午餐或者是晚餐的时候，引起报复性的过多进食的行为的发生，进而可能会让更多的能量摄入，进入到体内而引起减肥效果的下降，甚至可能会造成更加严重的肥胖。
3、减肥期间不吃早餐，更容易引起微量营养素，比如像维生素和矿物质的缺乏，而维生素和矿物质，对于减肥期间能量代谢调节的作用非常的重要，如果不吃早餐，会造成维生素和矿物质的缺乏，使得脂代谢发生障碍，进而不利于减肥的进行。
4.糖尿病不吃的食物有什么,糖尿病绝对不能吃哪些食物
1、不宜饮酒，酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此糖尿病患者最好还是要少喝酒。
2、含热量较高的食物，花生、瓜子、松子、核桃等坚果类食物热量较高，因此糖尿病患者不要经常食用，即使食用时也要少量为佳。
3、含糖量较高的食物，一些淀粉含量较高的食物，如红薯、土豆、芋头、玉米等食物，由于淀粉在体内会转化为葡萄糖，因此糖尿病患者食用不可过多。
5.糖尿病不吃米饭吃什么主食,糖尿病病人吃什么主食
1、主食是可以吃的，如玉米、荞麦面、大麦、陈粟米、苦瓜、山药等，这些食物都有降血糖的效果。
2、玉米：玉米里面的不饱和脂肪酸很多，其中亚油酸的含量更高，它里面也含有维生素e，多吃玉米能够处理好胆固醇的垃圾，这样血管壁也就不会有多余的垃圾沉淀，当然它的糖含量是很低的，而且粗纤维的含量很高，有很好的降血糖作用。
3、荞麦面：糖尿病的人想要吃主食可以选择荞麦面，荞麦面的营养价值很高，它里面有很多对人体有帮助的氨基酸，淀粉含量不多，比较适合糖尿病的人，糖尿病的人吃了荞麦面后，血糖不会升高，所以也是很好的选择。
4、大麦：大麦是公认的低热量食物，糖尿病的人是可以放心吃的，吃了之后不会导致血糖升高，同时也可以给身体提供营养，所以大麦也是糖尿病人首选的食物。
5、陈粟米：陈粟米它里面的碳水化合物，蛋白质，脂肪等含量都是比较合理的，有降血糖的作用，而且也能够降压力量，所以这类食物也比较适合糖尿病的人。
6、苦瓜：苦瓜被称之为植物胰岛素，苦瓜里面有苦瓜皂苷，它有类似胰岛素的作用，也可以刺激胰岛素的示范，有明显的降血糖作用，糖尿病的人可以吃苦瓜，控制血糖是非常好的。
7、山药：山药有很多的营养物质，山药有补脾养胃的作用，也可以补肺益肾，一个人如果有慢性肠炎、慢性胃炎、糖尿病等都是可以使用的，特别是糖尿病的人使用它有降血糖的功效。
