长期吃美白丸亲身经历（维生素e可以美白吗）

1、维生素E如果作为润肤，如果添加了一些保湿成分，保湿可以，但是维生素E本身不能美白，因为不能干扰色素的代谢，所以不能美白。

2、有些市面上的维生素E，主要是用来润肤，可能减缓皮肤衰老过程，可以有帮助，但是不能美白。

1、维生素E乳是可以美白的。维生素E是一种常见的维生素，也是人体必需的营养素，同时维生素E能促进皮肤的新陈代谢，对肌肤有美白保湿的效果，同时还可调节女性内分泌。

2、除此之外维生素E具有软化血管、抗氧化以及辅助生育的功能，维生素E虽然好但也不建议经常使用，一般是一周2-3次的使用次数即可，一般维生素E乳膏晚上使用效果更佳。

1、维生素e涂脸能美白，维生素E涂在脸上还可以起到滋润并祛除痘印的效果，并且天然的维生素E还能够修复并巩固肌肤的天然保护层，锁住肌肤的水分，提供由内而外的深层滋养，改善皮肤的肤质，另皮肤更加的光滑有弹性。

2、维生素E+珍珠粉：打开一个面膜纸，把面膜纸浸泡在牛奶里，在滴几滴维生素E，五分钟后取出面膜纸，敷在脸上，最后等十五到二十分钟把面膜纸揭掉，再用温水清洗即可。这种方法的目的是在于美白淡斑。因为我们都知道珍珠粉是个好东西，可以提亮肤色，美白淡斑，所以二者加在一起，可以说是很完美了。

3、维生素E+化妆水+精华液：这种方法有美白补水的效果。也是先拿出来一张压缩面膜，放在面膜碗里，倒入适量的化妆水，再加进去几滴维生素E和精华液，搅拌搅拌混合在一起，等到完全混合后把压缩面膜放进去浸泡，然后打开敷在脸上，这种的话每周一次就好了，一次大概十五到而是分钟就行。

1、口服维生素C+E，对于斑点时间比较长，都是能够起到一定的祛斑作用的。

2、维生素E+新鲜的牛奶

准备好一张压缩面膜，倒入新鲜的牛奶入碗中，再取一粒维生素E，放入牛奶一起搅拌均匀，放入压缩面膜浸湿，然后将面膜敷在脸上20分钟左右，最好是放进冰箱冷藏一下效果更佳的，可以帮助更加收缩毛孔，敷完后再擦上水乳霜的，在最后用霜的时候也可以再加上一粒维生素E，按摩几分钟等到全部吸收后，会感觉到整个面部都发亮，坚持一个多月下来，整个皮肤都会感觉白嫩很多，脸上的斑真的能淡下来。

3、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁，DIY面膜

用量：取上两匙酸奶，半匙蜂蜜，半匙柠檬汁，再加上3粒维生素E调成糊状，冷藏3分钟，直接用于敷脸上，大概是敷15分钟左右的时间，用温水洗净就可以，但是有一点需要注意的就是，最好不要用过烫的水或者太冷的水来洗脸，这方法帮助我们清洁毛孔里面的污垢，美白祛斑，痘印斑点皮肤都是一样可以适用的。

4、维生素E+珍珠粉+矿泉水

准备好适量的珍珠粉，加入半匙蜂蜜，加上2粒维生素E，倒入适量的矿泉水搅拌成糊状，均匀的涂抹在脸部上，敷15分钟左右清水洗干净就可以，这个方法美白效果明显，特别是加上维生素E之后，不仅美白，还可以让皮肤变得细腻又滋润。

5、维生素E+蛋黄+面粉+蜂蜜

准备好一个鸡蛋取其中的三分之一蛋黄，加上两粒维生素E滴到一起搅拌均匀，再加上适量的蜂蜜和面膜一起调和在一起搅拌到糊状，然后敷到脸上大概是18分钟，然后温水洗干净就可以了的，这方法不仅保湿，抗皱，还可以美白肌肤，不过这个方法有一点不好的就是，加上生蛋黄会有点味道，敷在脸上舒适感不太好，不过亲测效果还是比较好的，特别是敷完之后，脸上摸起来都是滑滑嫩嫩的。

1、维生素E用于面部皮肤，首先应注意清洁皮肤，保持洁净干燥。可直接涂抹于面部皮肤，也可混于乳液或面霜中，涂抹于面部需要保养的部位。其具有保湿、美白、滋润的作用，还能保持皮肤弹性。

2、一般建议最好夜间使用，白天涂抹容易吸附空气中的灰尘，易堵塞毛孔。

3、维生素E是一种脂溶性维生素，是最主要的抗氧化剂之一，其具有很好的抗氧化作用，对皮肤具有保湿、修复的作用，也可淡化色斑，减轻皱纹。