1.玉米渣粥的做法,玉米渣粥一般要熬多久
1、准备这款粥所需要的玉米碴;玉米碴用清水浸泡半小时,淘洗干净。
2、米碴比较硬,需要提前浸泡;加水量可以根据个人喜好的浓稠度调整。
3、洗净的玉米碴放入锅中;向锅中加入清水,水量为玉米碴的3倍左右
4、大火煮开,转小火煮半小时;加入适量糖调味即可。
5、直到熬煮到很粘稠为止,也可以亲自尝一下,感觉没有颗粒感就可以出锅了。
2.小米玉米渣红枣粥的做法,小米玉米渣粥功效做法
1、主料小米30克玉米渣30克、辅料枸杞10克、水适量。
2、准备玉米渣、小米、枸杞 。
3、把小米、玉米渣洗净。
4、洗净的小米、玉米渣放入锅内,加入适量水 。
5、大火烧开。
6、转小火慢慢煮,盖子不要盖严,留一条缝隙,防止扑锅 。
7、熬煮中间,要搅拌几次 。
8、熬至粘稠后,放入洗净的枸杞。
9、小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。因为小米性质是碱性的,所以烹煮时,不需要加太多的盐或干脆不用盐煮。胃不好的人经常喝点小米粥是很有好处的,小米和玉米渣搭配,不但养胃,还能充分刺激肠道蠕动,对改善便秘也很有效果。”搅匀即可盛出。
3.玉米鸡肉粥的做法,玉米粥放小苏打还是碱
1、煮粥。水开后下米,煮到大米软烂。
2、鸡腿去皮,去筋膜,切丁。切之前用刀拍松鸡肉,用刀面平拍两下就可以了,这样能让鸡肉更嫩滑。将切好的鸡肉加少许胡椒,淀粉和水调匀备用。玉米,用现成的玉米罐头的可以。新鲜的玉米棒,煮熟后用小刀切下玉米粒,生的比较容易碎掉。姜,切丝。
3、粥煮好后,将鸡肉、玉米、姜一同倒入,轻轻搅动,粥快要开的时候,关火,这样烫出来的鸡肉是最嫩的,再加上少许盐和香油就好了!
4.玉米糁粥的做法,玉米糁粥的功效和作用
1、材料:玉米糁100克。调料:蜂蜜或白糖15克。
2、玉米糁洗净。放人锅中加适量水煮沸,再用小火熬煮10分钟。吃时可加蜂蜜或白糖调味。
3、玉米糁是玉米成熟后磨成的颗粒状食物具有玉米的全部营养成分玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E纤维素等具有降血压、降血脂、抗动脉硬化预防肠癌美容养颜延缓衰老等多种保健功效。
5.玉米榛子粥的做法,玉米榛子怎么熬好喝
1、玉米榛子100克、白糖适量、水适量;
2、把新鲜的玉米榛子用清水投洗一下,然后可以把玉米榛子放到盆子里面,接着用清水泡一会。
3、把已经泡的差不多的玉米榛子倒入锅里面,然后在锅中倒水,紧接着大火煮开锅里的水。
4、等到大火煮开以后转成小火慢煮,煮大约半个小时的时候,玉米榛子差不多就已经软了,喜欢喝的稠一些的朋友可以继续在煮一会。
5、美味的玉米榛子粥就做好了,关火以后盛上一碗。晾凉以后的粥加一些白糖,味道真的是特别的不错的呦。火大的朋友可以自己熬一些去去火呀。