1.灵芝酒的用量,灵芝酒的禁忌和副作用
1、每天喝两次，每次的服用量一般为15毫升。灵芝泡黄酒 做法：将灵2、芝洗净后切碎，和适量的黄酒一起放入容器中，浸泡十天后就可以服了。建议在服这种灵芝酒的时候，只要服用上面一层清澈的液体就可以了。
3、功效：灵芝酒性温味甘，主要作用就是健脾促消化，同时又有降低胆固醇的作用。对于患有糖尿病、肝炎、神经衰弱、高血脂等疾病的患者，可以根据病情的不同来饮用此酒，起到一定的辅助作用。需要注意的是在感冒时不适合服用，避免病情加重。
2.灵芝泡酒的正确方法和用量,灵芝泡酒用几年的最好
1、泡酒前准备：
（1）洗净晒干：野生灵芝部分地方有泥土，需先洗净在晾干或晒干。
（2）选酒：建议以酒精度不低于60度的白酒较为合适，若用70%的药用酒精来代替更有利于药材的成分释出。但对于不善饮酒者，也可以用低度白酒或黄酒，不过浸泡时间要长些。
（3）灵芝切片：将灵芝碎成片或粗粉，再或者将灵芝切成3毫米厚的药片子。
（4）容器选择：选择陶瓷罐或玻璃瓶，建议选广口玻璃瓶，泡酒前最好用开水煮烫消毒。
2、开始泡酒：
（1）将切或粉粹好的灵芝及白酒按1:10的比例置于泡酒容器中，密封好容器，一定要密封好。每天震荡或搅拌1-2次浸渍，7天后改为每周1次震荡或搅拌，搅拌次数多一些效果更好。
（2）应放在避光处，浸渍大概20天，若是冬季则放置时间更长一些。20天后倾出上清液，并压榨残渣，榨出液与上清液合并，静置澄清，纱布过滤即得。若是连续浸制，残渣则不必压榨，可在添加新酒浸渍。
3、服用方法：服用药酒要适度，一般每次可饮20毫升左右，每日早晚各服一次，通常在饭前或睡前服用，也有说法饭后在服，说法不一，本人觉得两者皆可，我个人一般都是饭后和睡前服用，大家可以根据情况服用。若不习惯饮酒的，应从小剂量开始，逐步过度。
3.灵芝的正确吃法与用量,灵芝泡水喝的正确方法和功效
1、灵芝水煎法：首先，将灵芝掰开，然后，灵芝切片，加入无油的瓶内，放入水，可以像煎中药一样地熬灵芝水，选择煎服3-4次;可以连续煎水3次，装入瓶慢慢喝，每天喝多少都没有规定，灵芝有助于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
2、灵芝泡酒：首先，将灵芝掰开，然后，灵芝切片。把灵芝放入白酒里密封进行浸泡，浸泡三天后，白酒变成棕红色时就可以喝了，还可以加适量的冰糖或蜂蜜，灵芝泡酒适合神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
3、灵芝炖肉：可以选择一些平时所食用猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，这些肉类可以和灵芝一起炖，可以选择按照各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，可以治疗肝硬化。
4、灵芝银耳羹：9克灵芝，6克银耳，15克冰糖，用2-3小时用小火慢炖，将银耳熬的稠一些。最后，把灵芝残渣取出来，分3次服用，可以治疗咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。
5、灵芝黑白木耳汤：6克灵芝，6克白木耳，6克黑木耳，6个蜜枣，200克瘦肉。进行炖煮。可以滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
4.灵芝孢子粉的用法用量,灵芝三种人不宜吃
1、干吃：灵芝孢子粉是可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适。因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶囊，淡化了口感，也利于服用。
2、冲水服用：冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时，水温控制在80度到90度之间，比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀，但是这都是正常情况，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳哟！
3、煲汤：灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤，因为是粉末状，所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费，用小火炖上一个小时，放一点调味盐就可以了。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等，味道鲜美，营养丰富。
4、以上就是三种最常见的食用方法，不过在用量上也有一定的控制。如果用于平时保健身体，在第一种和第二种食用方法的情况下，每天服用4克即可，如果是大病初愈后调养身体，每天服用6到8克。而且还有一点很神奇，在饮酒前后服用3-4克，还能起到保护肝脏的作用哦!
5.灵芝孢子粉的正确吃法用量,灵芝三种人不宜吃
1、干吃：灵芝孢子粉可以直接服用，它的口感非常细腻，带有一点点淡淡的苦味，一般直接食用可以很好的被肠道吸收营养，但是对于一些人来说，直接服用的口感或许会有一点不适。因此有一些灵芝孢子粉的产品，会将其做成胶囊，淡化了口感，也利于服用。
2、冲水服用：冲水服用应该是最常见的服用方法，尤其对于直接购买灵芝孢子粉的人来说。在水的选择上，最好是选择纯净水或者过滤后的水，冲泡时，水温控制在80度到90度之间，比例控制在1:150即可。在冲泡时可能会带有沉淀，但是这都是正常情况，全部服用就行。而且也可以和蜂蜜搭配服用，味道更佳哟！
3、煲汤：灵芝孢子粉炖汤不同于其他成形的药材炖汤，因为是粉末状，所以加了灵芝孢子粉的水千万不能浪费，用小火炖上一个小时，放一点调味盐就可以了。而食材上可以选择排骨、乌鸡等等，味道鲜美，营养丰富。
4、以上就是三种最常见的食用方法，不过在用量上也有一定的控制。如果用于平时保健身体，在第一种和第二种食用方法的情况下，每天服用4克即可，如果是大病初愈后调养身体，每天服用6到8克。而且还有一点很神奇，在饮酒前后服用3-4克，还能起到保护肝脏的作用哦!
