1.长期喝枸杞的危害,男人长期吃枸杞后果严重
1、过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2、枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。
2.长期吃黑枸杞的危害,长期喝黑枸杞的后果
1、黑枸杞性温，适合长期饮用。也就是说，长期喝黑枸杞是没有什么坏处的，但是一定要懂得适度原则。
2、无论任何保健食材，我们在食用或者饮用时，都要把握住使用量和食用次数，一般一周饮用三到五次就可以了。
3、另外每次的冲泡量最好在15g以下，因为枸杞性温热，过浓度的冲泡饮用，会给我们的肠胃以及身体其他器官带来一定的负担，会容易引起上火、便秘、眼睛红肿等不适症状，严重者可能会手心冒汗不止，所以一定要适量饮用哦。
3.长期喝酸奶的危害,喝酸奶最佳时间
1、在平时生活中长期的喝酸奶是会导致自己的身体出现长胖的情况的，因为酸奶中含有的营养物质含量虽然比较丰富，但是其中含有的脂肪含量也比较多，食用之后会导致自己的身体内的脂肪含量出现增多的情况，所以在平时生活中的话并不建议经常的喝酸奶，而且在现在生活中购买的酸奶都是经过二次加工后的酸奶，过量的食用也会导致自己的肠胃出现一些不适的影响，所以在平时生活中的话并不建议长期的喝酸奶。
2、喝酸奶有以下禁忌：
（1）最好不要进食香肠、腊肉、腊鱼以及咸菜等食物，容易导致致癌物在体内潴留；
（2）酸奶还不能和抗生素一起食用，抗生素或破坏酸奶中的益生菌，降低酸奶的功效；
（3）一岁以下的小孩不要喝酸奶，婴幼儿的胃肠道没有发育完全，如果饮用酸奶会导致腹泻或者肠道疾病。
4.长期喝黄酒的危害,1斤黄酒相当于几两白酒
1、长期喝黄酒的危害是容易影响个人的睡眠质量，所以不能长时间饮用。
2、黄酒最早起源于中国，它属于一种低度的酿造酒，一般酒精含量为14%—20%，多以大米、黍米、粟或者诺米酿造而成，黄酒含有多种人体自身不能合成的氨基酸，具有丰富的营养，黄酒的制作需要经过压榨工艺，还要加上曲素后才变为黄酒。黄酒具有开胃、活血通络等功效，适量饮用还有助于起到美容效果。
5.男性长期喝饮料的危害,男人长期喝饮料的危害
1、男性喝饮料对健康很不利，特别是碳酸饮料，容易导致精子畸形。因为对男性来说，碳酸饮料是杀精的，所以有的时候性行为未避孕可以用可乐冲洗下身紧急避孕。碳酸饮料容易造成肥胖，尤其是腹部的肥胖，跟啤酒一样，碳酸饮料会成为8块腹肌的仇人。
2、指导意见：实验表明，当一块肉放进可乐里一个星期以后，会消失的定点不见。可见碳酸饮料的威力有多大。男生多数喜欢运动，篮球足球等球类运动的爱好者不胜枚举，骨质疏松容易造成骨折骨裂，对身体危害极大。
