核桃壳泡脚正确方法（核桃壳泡脚有什么好处）

1、核桃壳也是一种非常好的药材，它对于泡脚也是有很大的好处因为核桃壳泡水，可以起到消炎杀菌的作用。

2、在泡脚的时候能够起到缓解脚气以及治疗一些脚癣的作用。所以如果是脚线出现了脚气的话，如果坚持用核桃壳泡脚，是能够起到治疗的作用。

1、促进血液循环。

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络。

从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。

人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

1、醋精泡脚的好处很多，可以促进脚部的血液循环和新陈代谢。脚部的穴位很多，起到了保健的作用，同时它还具有杀灭和抑制致病微生物的作用，特别是细菌导致的脚臭，真菌导致的足癣，都具杀灭和抑制作用，预防脚部真菌复发。

2、另外有几种情况是不适合泡脚的，如脚部有外伤，糖尿病病人脚部对温度的敏感性很差，用醋精加热水泡脚的时候水温过高造成烫伤。醋精泡脚最好不要超过一个月，时间很长也不适合。

1、姜水泡脚可以疏通经络，改善血液循环，能温身驱寒，睡眠会变好。

2、姜水泡脚可以改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

3、生姜有驱寒散风的功效，风湿患者每天晚上持续泡泡脚，能有效地减轻病症。

4、姜水泡脚，延缓衰老，保护肾脏，有效地延缓衰老，延年益寿。

5、生姜泡脚能有效地减少手脚冰凉，长期坚持泡脚，效果很好。

6、生姜泡脚能治疗感冒，睡觉前泡一泡脚，整个身体都会很舒畅。

7、泡脚必备条件

（1）要调整好泡脚水的温度。

一般来说，泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。

（2）要选对泡脚容器。

既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。

1、能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的效果。艾叶辛温，具有散寒止痛、温经止血的功效，加之泡脚可促进药效进入人体，使风寒得祛。

2、泡脚促进刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用，加入艾叶后，可增强以上效果。

3、尤其痛经的女性在来月经前，用艾叶泡脚有缓解痛经的作用。

4、有促进睡眠的作用。但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否认容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症。