1.蜂蜜百合的做法,百合蜂蜜水的正确做法大全
1、兰州百合多为单头，没有硫磺熏过的外边可能有表皮渗出造成的锈斑，说明是无硫磺熏制的鲜百合。
2、清洗百合外皮后将百合掰成瓣状，用剪刀剪去百合尖上的死皮。
3、过水，充分去掉泥沙和死皮。
4、加入农家土蜂蜜，筷子抹匀后上锅蒸十分钟。
5、出锅拌匀后即食，糯甜可口，冷藏有冰淇淋的口感。
6、小贴士：搅成泥加水做蜂蜜糖水也好喝的，对嗓子眼细的人舒适度更高。
2.百合玉米蜂蜜粥的做法,百合与新鲜玉米粥的做法和功效
1、材料：玉米粒、百合各20克，大米100克；调料：蜂蜜适量。
2、玉米粒、百合清洗干净；大米泡发洗净。
3、锅置火上，注入清水后，放入大米、玉米、百合，用大火煮至米粒绽开。
4、改用小火煮至粥成浓稠状，食用前调入蜂蜜入味即可。
3.百合蜂蜜的功效,百合蜂蜜煮水功效
百合含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素 E、B族维生素和钙、铁、磷、钾等营养物质，且具有滋阴润肺、清热安神等功效。蜂蜜中含有蛋白质、糖类、维生素D、维生素E、乳酸、钙、铁、磷、锌等营养成分，且具有补益中气、调和五脏、清热解毒、润肠通便等功效。二者合用，既可清心除烦，又可调养五脏，非常适宜女性食用。
4.山楂百合加蜂蜜的功效,山楂百合蜂蜜泡水功效
1、蜂蜜属于天然的营养品，具有润肠通便，滋阴润燥的作用，野百合可以调理气血，山楂能够开胃健脾，助消化。
2、三者同时服用有助于促进身体新陈代谢，一定程度上还可以起到美容护肤，调节身体免疫力的功效，但是要注意适量，不要过多过浓的服用。
5.蜂蜜百合,百合与蜂蜜搭配怎么吃
1、材料：百合100克，蜂蜜适量。
2、百合一片片剥下，撕去内衣，用清水洗净，稍浸泡一会儿。将百合放入锅中，再加入适量清水煮至熟烂，熄火过一会儿后调入适量蜂蜜即可。
3、百合是一种药用价值较高的食材，百合能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰等疗效。因为民间也保留了一款快速治咳嗽的偏方——百合蜂蜜水。用百合和蜂蜜同煮，能温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。
