缺钙的10个表现（钙的作用与功效）

1、降低神经细胞的兴奋性，所以说钙是一种天然的镇静剂。缺钙会导致神经性偏头痛、烦躁不安、失眠。对婴儿会引起夜惊、夜啼、盗汗。缺钙还会诱发儿童的多动症。

2、促进体内多种酶的活动。缺钙时，腺细胞的分泌作用减弱。钙还是酶的激活剂。

3、维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性；当血钙低于70mg/L时，神经肌肉的兴奋性升高，出现抽搐。

4、在日常饮食中，我们要多食用含钙量较高的食物：牛奶、豆类、蔬菜、海产品。

1、硝酸铵钙（石灰硝铵）是由硝酸铵与一定比例的碳酸钙（白云石）混合、熔融制成（含氮量一般在20%-25%,一般含碳酸钙28%）而成的含氮、钙元素的水溶性较好的硝态氮肥,可向植物提供氮、钙等营养元素。

2、适用于多种土壤和作物，广泛应用于温室和大田种植的粮食作物，经济作物，花卉、果树、蔬菜等。硝酸铵钙中的硝态氮无需先在土壤中转化而迅速溶解在水中直接为植物吸收。适用于基肥，种肥和追肥。

1、硝酸铵钙可以在农作物种植时作为基肥使用，喷施在作物根部，或者是作为追肥使用，点播在根部，或者是兑水后作为叶面肥喷施在叶面，起到增肥作用。

2、硝酸铵钙是一种常用的氮肥，呈灰白或灰褐色颗粒，具有肥效吸收的作用，硝酸铵钙极易溶于水，主要原料是用熔融的硝酸铵和石灰石粉按比例混熔而成，硝酸铵钙可以在农作物种植时作为基肥使用，喷施在作物根部，或者是作为追肥使用，点播在根部，或者是兑水后作为叶面肥喷施在叶面，起到增肥作用。

1、黑附子功效与作用是：回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪。用于亡阳虚脱，肢冷脉微，阳痿，宫冷，心腹冷痛，虚寒吐泻，阴寒水肿，阳虚外感，寒湿痹痛，阴疽疮疡。

2、蟔附子是一味中药材，呈圆锥形，长4～7cm，直径3～5cm。表面灰黑色，被盐霜，顶端有凹陷的芽痕，周围有瘤状突起的支根或支根痕。体重，横切面灰褐色，可见充满盐霜的小空隙及多角形形成层环纹，环纹内侧导管束排列不整齐。气微，味咸而麻，剌舌。

1、益胃止呕。食用芒果有助于增加肠胃的蠕动，健胃消食，对胃有很大的好处。肠胃的蠕动加快以后，就可以增加消化食物的速度，从而起到止吐的作用。

2、明目。芒果之中含有丰富的胡萝卜素，食用之后可以为人体补充维生素A。而维生素A可以帮助维持正常的视觉功能，并增加人在暗环境中的可见能力，预防夜盲症。

3、抗肿瘤。经过大量科学实验表明，维生素A及其衍生物有着一定抑制细胞癌变，提高细胞对化学致癌剂抗性能力的作用。食用芒果可以为机体补充维生素A，从而起到抗肿瘤的作用。

4、降血脂。除了胡萝卜素以外，芒果中维生素C的含量也非常之高，它可以降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质的含量，帮助预防坏血病。

5、止咳化痰。在感冒咳嗽的时候，也可以食用一些芒果来减缓该症状。因为芒果之中含有的芒果甙有一定的镇咳化痰的作用。

6、预防便秘。芒果之中还含有大量的纤维，食用以后可以促进人体的消化系统功能，帮助清除宿便，对预防便秘有着一定的作用。