高龄生二胎最好的办法（高龄生二胎要注意什么）

1、高龄女性怀孕前，要做一次全面体检，如果体检发现高血压、高血糖疾患，要及时和医生沟通，如果可以控制在正常范围内，病情非常稳定，就可以考虑怀孕；

2、高龄女性怀孕前，应进行宫颈癌的筛查：可以避免怀孕后对孕妇和胎儿的健康产生不良影响；

3、高龄女性怀孕前，应进行生殖道炎症检查并让医生了解自己的排卵情况；

4、高龄女性怀孕前，让医生了解其上一次生育史，如果第一胎是剖宫产，要了解此次妊娠孕囊距原瘢痕切口的情况，避免形成瘢痕妊娠；

5、高龄女性怀孕前做充足的营养准备及睡眠；

6、高龄女性怀孕后，要及时建立孕期档案，做好孕期保健，定期检查：高龄女性可以通过孕期的建档，可能把一些高危因素及时筛查出来，医生通过早期识别，然后给孕妇进行良好的指导，就能避免并发症的发生。而对于孕期已发生并发症的孕妇来说，只要及时地治疗，多跟医生进行沟通，就能把疾病的风险控制到最低。

1、注意补钙。建议对于高危孕妇以及低钙摄入人群，补充钙剂能降低高血压的风险，也能预防子痫前期。

2、注意剖腹产。很多女性第一胎选择剖腹产，这就给现在生二胎埋下了隐患。经历过剖腹产的子宫属于疤痕性子宫，前置胎盘的可能性更大，而且大部分是凶险性前置胎盘，孕妇和孩子在怀孕和生产或者中都容易出问题。如果你第一胎是剖腹产，怀第二胎时要多做几次产检，最好先去做疤痕检查，密切关注子宫和胎儿状况。

3、注意肥胖问题。随着年龄的增加，身体新陈代谢放慢。换句话说，年龄大的女性容易发胖，年纪偏大的孕妇，孩子容易宫内发育迟缓或早产。对于孕妇来说，容易得妊高症和糖尿病，还有血压和血糖方面的问题。

4、注意饮食。35岁的女性要注意均衡的摄入营养素，避免过饥过饱，避免辛辣刺激的食物，多吃会容易发胖，引起糖尿病的发生。所以女性一定要注意合理膳食，均衡营养。

5、多运动。35岁的女性，项机能都有所下降，可以通过运动来增强身体体抗力，最好每天运动一小时以上，这一小时可分多次进行，方式有轻柔的瑜伽、体操和散步。另外，运动也是控制体重的好办法，降低孕妇的血脂，减少糖尿病的发生。

1、35岁以上的孕妇称为高龄孕妇，其怀孕的风险可分为两大方面：胎儿发生异常的几率会增多，女性卵巢在35岁之后功能就会逐步发生衰退，这就会导致卵子质量下降，从而怀孕的几率降低，流产率升高，胎儿畸形的发生率也会升高；孕妇合并症和并发症的发生率明显升高，高龄妇女患有高血压、糖尿病、血脂代谢紊乱等内科病的情况比较多，这在怀孕时称为妊娠合并症。

2、而高龄孕妇孕期发生妊娠期高血压综合征、妊娠期糖尿病的几率也会升高，例如妊娠期糖尿病会导致巨大儿，使剖宫产的几率增大。

1、对于生育过小孩的女性，在二胎的备孕期间，首先，主要是要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有助于提高卵子的质量。在备孕期间不要熬夜，尽量不要抽烟、喝酒。

2、同时，备孕期间女性要吃叶酸，吃叶酸可以促进胎儿的神经系统发育，预防神经管的畸形。如果是之前生育过不健康宝宝的女性，在第二胎的备孕期间，还需要夫妻双方到优生遗传科去咨询一下，看看是否需要做进一步的检查。

3、在备孕期间要注意月经的情况，一般建议在排卵期同房，这样怀孕的概率是会增加的。所以，可以适当监测一下排卵情况。

1、关注身体变化，妈妈多半会发现自己这次比上次显怀的时间早，而且感觉到宝宝胎动的时间也比怀第一个宝宝时早几周。可能发现你的骨盆关节痛得比怀第一个宝宝时更早、更厉害。再次怀孕使你的骨盆关节承受了很大的压力。因此在这次孕期里，你要非常注意自己的姿势。如果你第一次怀孕时有并发症，比如妊娠糖尿病或者产科胆汁淤积症，第二次怀孕很可能还会得这些病。不过，你现在知道自己需要吃哪种饮食、服什么药物以及看哪位专家了，所以你和医生都能够更有效地控制你的病情。

2、注意情绪变化，你可能会发现，自己这次很担心会再发生第一次怀孕或生产时出现过的问题。也许上次这些问题解决的时候，你已经把这些不好的经历都藏到记忆深处了，但是由于再次怀孕，这些经历又重新浮出水面。

3、做好思想准备-身材问题，对于很多待产妈妈来说，产后身体的恢复很是头疼。一胎说不定已经很折磨你的身材，为了从产后恢复到从前你也已经尝试过多种努力，如果再让你受一次折磨，不知道你还有没有那么兴奋。

4、宝爸身体健康，宝爸精子质量问题是二胎常见问题。宝爸注意及时调理精子，注意补锌补硒，可服用育之缘片。避免熬夜，饮酒过度等不良习惯。如果有这些行为需要在想要二胎前3个月就纠正。

5、避免催生或引产，部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生子宫破裂的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。