1.粳米粥的做法,五种杂粮粥的最佳搭配
1、大米洗干净用冷水浸泡30分钟。
2、电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮。
3、水煮开后，放入大米，盖上盖继续煮。
4、利用这个时间，将红薯洗干净去皮。
5、再切成滚刀块。
6、10分钟后，将红薯入锅同煮。
7、盖上盖继续煮至食材熟断电，焖10分钟即可盛出享用。
2.山楂粳米粥的做法,青皮山楂粥的正宗做法
1、原料：粳米50克，山楂干100克。
2、山楂干用温水浸泡，取浓汁备用。
3、粳米洗净，放入锅中，加适量冷水，再把山楂浓汁倒进锅中，至米煮烂即可。
4、功效：健胃消食、生津止渴。
5、适应证：冠心病、高血压。
3.粳米粥的功效与作用,长期吃粳米粥的好处和坏处
1、粳米粥中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙元素，磷元素，铁元素等矿物质，以及维生素等营养物质，有益于人体的健康。粳米粥中的粗纤维可以促进肠蠕动，有治疗便秘和痔疮的作用。
2、粳米粥含有的蛋白质，维生素等，具有提高人体免疫力，增强人体抗病的能力。粳米粥可以中和胃酸，缓解胃痛，具有健脾养胃的功效。
4.红粳米饭做法图解,粳米饭的做法及功效
1、准备食材，红粳米为主，其他米类（如精制大米、小米等）适量添加。
2、红粳米淘洗干净后，用凉水泡半小时。（水不要太多）
3、泡好的米连同水一起倒入电饭煲里，倒入淘洗干净的小米。
4、倒入淘洗干净的大米，搅拌几圈使之均匀。（水位过米大约一厘米的高度就好）
5、启动按钮。
6、时间到，香喷喷的杂粮米饭就做好啦，吃起来甜丝丝。
5.酸粥的做法,酸粥没有菌种怎么发酵
1、酸粥的做法如下：将剩余之粥倒进干净的小瓷罐里，盖上盖子密封好存放，直至粥变酸为止，然后拿出来食用。
2、“酸粥”拿来炒热后可直接食用，不仅味道鲜美，而且具有健脾开胃的作用。“酸粥”还可以用来做其他菜的拌料，如将“酸粥”炒热后，跟炒熟的花生和其他配料搅拌在一起，然后把生鱼片浸入“酸粥”里，待鱼片变白时食用，味道鲜美独特，令人百食不厌。
