1.莲花白麦饭做法,莲花白麦饭正宗做法
1、用料材料：卷心菜250克调味料：干辣椒5克，花椒10粒，盐3克，醋15cc，白糖15克，味精1克，油50cc，芝麻油3cc。
2、做法：
卷心菜切成大块。
干辣椒剪成节并去籽。
锅中加油25cc烧热后下干辣椒炒至棕红色放花椒。
再放卷心菜煸炒。
加盐、味精。
再加糖、醋、炒匀。
淋上麻油，即可装盘。
2.槐花麦饭做法,槐花麦饭最正宗的做法
1、食材：槐花500g、面粉300g、玉米油30g、仲景香菇酱（香辣味）30g、蒜瓣3个、五香粉3g、盐2g。
2、槐花浸泡冲洗干净，去掉花梗，这个过程有点麻烦，要耐心；
3、捞出沥干水分；
4、将槐花放在锅内，倒入玉米油拌均匀；
5、倒入面粉拌均匀，让每一朵槐花都裹上面粉;
6、放入蒸笼里隔水蒸15分钟左右;
7、将蒜瓣压成蒜蓉；
8、蒸好的槐花中放入盐；
9、撒入五香粉；
10、放入香菇酱；
11、放上蒜蓉；
12、5g玉米油烧热后浇在蒜蓉上，然后拌均匀即可；
3.藜麦饭做法,三种人不宜吃藜麦米
1、用料：藜麦：100g、玉米粒：80g、青豌豆：80g、胡萝卜：50g、小番茄：5个。
2、做法：藜麦和水1:2煮30分钟，翻炒蔬菜，再加入藜麦炒3分钟左右即可。
3、藜麦属于易熟以消化的食品，口感独特，有淡淡的坚果清香，藜麦有很多的做法，可以搭配其它谷物煮粥，搭配水果做沙拉，与水果混合成饮品，藜麦饭等。
4.茄子麦饭的做法,茄子麦饭的做法大全
1、将所有茄子切成小丁，也可以剁碎一点；
2、把切好的茄子放到一个大盘里面，给里面加一些面粉；
3、然后在加点盐，花椒粉，进行搅拌，使茄子充分裹上面粉；
4、放到蒸笼上，进行蒸，20分钟即可；
5、出锅后放到小盆里，浇上热油，以及香油，辣椒等，也可以加点蒜末；
6、然后盛到小碗里就可以开吃了。
5.藜麦饭的做法,藜麦焖米饭的做法
1、在饭煲中先放入甄子（甄子就是一个没有底的内胆），再放入蒸格，看得出蒸格和内胆有一定距离。蒸格网放置的时候要凸起的一面朝上放入。
2、把大米和藜麦淘洗干净后放入锅中（藜麦是免洗的，可以直接下锅），也就是放在蒸格网上，加入清水。
3、水加到高出大米一公分左右的位置，比普通电饭煲的用水量要多。
4、接通电源后，选择蒸饭功能，默认时间是25分钟。到时间后，不要着急开盖，再焖一会米饭口感更好。
