遭受家暴后该向哪里求助（遭遇家暴怎么办）

1、远离厨房，以免施暴者用锐器伤你；靠近门窗向邻居及路人求助；注意保护头、脸、胸、腹等身体重要部位；躲进有电话可求助的房间，如有可能，将施暴者反锁在门外；同时第一时间拨打110，并保存出警记录；

2、首先要及时向有关机构反映。反家暴法规定，县级以上人民政府负责妇女儿童工作的机构，负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。县级以上人民政府有关部门、司法机关、人民团体、社会组织、居民委员会、村民委员会、企业事业单位，应当依照反家暴法和有关法律规定，做好反家庭暴力工作。

3、直接向公安机关报案也是举报家庭暴力问题的重要途径。反家暴法明确，公安机关接到家暴报案后应及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。

4、向法院申请人身安全保护令。反家暴法首次建立了人身安全保护令制度。当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。人民法院应当在72小时内作出裁定，情况紧急的应当在24小时内作出。人身安全保护令的保护范围可以包括申请人及其相关近亲属。人身安全保护令由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等应当协助执行。

1、家庭暴力简称家暴，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。

2、遭遇家庭暴力后，应当第一时间报警，如果情节严重的，可以向人民法院申请人身保护令;如果暴力行为构成人身伤害，可以通过行政治安处罚;如果构成犯罪，可以进行刑事处罚，即故意伤害罪;还可以寻求当地妇联、居委会、村委会的帮助。法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第三十七条家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条本法所称家庭暴力，是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。

1、遭遇“信”骚扰请拨“110”公安：要及时报案，并保存证据。

2、拨打客服热线10086等转到人工服务，把情况告知要求屏蔽该电话的短信或者电话功能。

3、还有一种方法，打开电话功能找到骚扰电话号码。设置拦截功能，将骚扰电话加入黑名单。

1、冰雹预防主要是“三避一躲”，三避就是避高、避水、避金属，一躲就是尽量在室内活动，雷电到来的时候，躲在室内或者一些建筑物内，有避雷的设施，还有汽车里面是一个比较理想的避电场所。冰雹来的时候，要尽量躲到附近的建筑物内，不要进入简易的工棚，这些基本挡不住冰雹的，另外实在躲不到建筑物内时，你可以就近找一些比较结实的物件，例如盆盖住自己的头部，保护自己的头部。

2、市民要多关注气象信息，密切留意预警信号，注意防御雷电、龙卷风、冰雹等灾害，搭建的厂房、工栅和广告牌等要做好加固防御措施。另外，消防部门就提醒广大市民，如果遇到雷电冰雹等极端天气，做到“三避一躲”都可有效防范，保障人生安全。

1、在丈夫实施家庭暴力时，应及时请居民委员会、村民委员会、妇联组织、庇护所及所在单位、组织进行制止、劝阻、调解，相应机构制作的书面材料可以作为证据提交。

2、公安机关的出警记录、询问笔录。部分证据是认定当事人一方实施家庭暴力的重要证据。出警记录能够证明报案的方式、案由、出警时间、处理结果等内容。

3、证人证言。家庭暴力的发生，除双方当事人外，其子女和邻居出具的证言也是认定一方实施家庭暴力的有力证据。

4、视听资料。视听资料属于间接证据的一种，其不能单独或者直接证明案件事实的证据。除了需要法院审查核实外，还需要同其他的证据相互印证，才能组成一个证据被认可。

5、书面证据。加害人在诉讼前出于愧疚、维持婚姻关系等原因向受害方出具的《悔过书》、《保证书》等可以作为书面证据直接向法院提交。