1.石榴沙拉的做法,双果石榴沙拉的制作方法
1、主料：石榴1个 火龙果1个 猕猴桃1个 葡萄适量。
2、调料：蜂蜜 适量 橄榄油 适量。
3、石榴洗净用小刀开壳，沿纹路开口。
4、掰开石榴祛除里面的白膜。
5、很轻松的掰出石榴了。
6、火龙果去皮切小粒。
7、奇异果去皮切小粒。
8、葡萄洗净，全部原料放入玻璃杯里淋上蜂蜜、橄榄油即可食用。
2.沙拉酱的蔬菜沙拉做法,蔬菜沙拉用的沙拉酱怎么做
1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒分别洗净，包心菜、番茄切片，青椒、洋葱切环片。
2、把切好的材料混拌匀，放在盘子中，备用。
3、最后，把所有的调味料(沙拉酱、盐、柠檬汁、蜂蜜混合，搅拌均匀，淋在蔬菜上就可以。
3.花环沙拉的做法,花环沙拉做法图解
蔬果沙拉做法非常简单，清爽可口，用五颜六色的颜色来刺激你的胃，不仅愉悦了我们的眼睛，还有我们的味蕾，炎热的夏天没胃口，就开盘清爽的蔬果沙拉吧，营养又健康
1、准备原材料；
2、橙子剥皮，切小粒；
3、西红柿洗净切小丁；
4、鸡蛋煮熟切小块；
5、火腿肠从中间一分为二片；
6、用刀均匀的切好，用牙签固定；
7、樱桃提子清洗干净；
8、把苦菊摆在盘子上，放上鸡蛋，和水果，鸭蛋去皮，从中间一分为二，取芝麻装上眼睛，放在花环中间；
9、最后把火腿肠圈外鸭蛋身上，吃的时候放上沙拉酱。
4.核桃沙拉的做法,核桃鸡丝沙拉的做法
1、原料：凤梨罐头(约500公克 2罐 、梨子 1颗 、奇异果 2颗 、葡萄 适量 、美国芹菜 120公克 、碎核桃仁 120公克 、美乃滋 120cc 、优格 60cc 、柠檬汁 1大匙 、果糖或蜂蜜 1大匙 、莴苣叶 数片。
2、奇异果去皮切丁，梨子去皮去核后切丁。凤梨取出沥干水分后切丁，美国芹菜切段，葡萄切半去籽备用。
3、把所有水果丁、芹菜丁及碎核桃仁放入大碗中混合备用。把优格、美乃滋、柠檬汁、果糖(或蜂蜜放入小碗中混合成优格沙拉酱备用。
4、将作法4的优格沙拉酱淋入混合好的蔬果中，小心搅拌均匀，放入冰箱冷藏(至少2小时后，即可取出放在莴苣叶上一起食用。
5.沙拉蔬菜的做法,沙拉的基本七种蔬菜
1、准备好食材，自己喜欢的蔬菜就好，切丝切片看自己喜欢，虾仁用料酒腌制15分钟。
2、鸡排还有虾仁，鸡蛋，玉米粒，煮熟，备用。
3、鸡排切断，鸡蛋对半切开，做好酱汁，生抽、醋、还有自制辣椒酱，拌好浇在沙拉上。
4、就这样，蔬菜沙拉就做好啦～
