炸东西没有面包糠可以用麦片吗（炸香蕉卷可以用麦片吗）

1、可以啊。一个香蕉分三段，放鸡蛋液里。

2、把蘸好蛋液的香蕉放燕麦片上，用手把燕麦片撒在香蕉上，轻轻按按。最好再放蛋液里，再裹一层燕麦片。

3、起油锅，开会后等油温升高，把筷子放入油里，筷子周围冒泡的时候就可以放香蕉了。最好用小锅多点油，香蕉能全部浸入油里。要等一面略微金黄后再翻面，不要翻的太勤。中小火即可。

4、炸至金黄色捞出，放厨房纸吸干油分，趁热吃。

1、燕麦中含有一种叫β-葡聚糖的营养物质。β-葡聚糖是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，在降低血脂、降低血糖、降低胆固醇和预防心血管疾病、提高免疫能力等方面都有着出色的表现。

2、同时，β-葡聚糖是水溶性纤维，只有溶解出来才能发挥保健作用，即使只煮3分钟，也会大幅度增加β-葡聚糖溶出，所以，燕麦片煮制的更好。在煮制过程中，燕麦粥会变得越来越黏稠，这种黏性就是来自于β-葡聚糖。

3、从食品技术的角度说，椰汁其实就是椰子油乳化加糖的产物。煮熟的燕麦加入椰汁，口感滑爽，还具有保健效果，这种效果，是以燕麦片为基础，椰汁只是起到了调节口感的作用。

1、生麦片不可以直接用开水泡了喝，而是需要煮20—30分钟。

2、即食麦片或添加巧克力、果仁、水果片的即食麦片，是可以直接用开水冲泡的。

3、熟麦片则需要煮5分钟；熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。单独煮生麦片的话，味道到营养都不会特别的好，最好是和牛奶搭配。

1、事实上，把牛奶和燕麦片放在一起煮是能够减肥的，这么不只养分价值会更高，并且不会呈现减肥后会养分不良的状况。尽管加牛奶后热量会变高，可是乳制品会耗费脂肪，所以非但不会变胖，反而会越吃越瘦。

2、还有就是牛奶最佳是低脂的，用牛奶煮燕麦片的时分不要将牛奶煮沸，保持在80度摆布，不然就会损坏里面的养分。既然如此，牛奶燕麦片具有如此高的养分与减肥成效，那么爱美的女孩子在减肥的进程中一定要记得补充好自个的养分，这么，减肥才干事半功倍，才干轻松减肥，健康日子。

1、香蕉既可以食用还可以用来做美容，是改善肌肤的好帮手，香蕉里面含有丰富的营养物质，能够降低体内的胆固醇。此外，香蕉还可以治疗便秘，香蕉也可以用来做面膜，滋养肌肤。

2、可以清洁肌肤有效控油；使用方法：我们可以准备一个香蕉和半个柠檬，将它们连皮榨成汁并捣碎，敷在脸上约10-15分钟，然后用清水洗干净即可，每天可以敷用1、2次，坚持一个礼拜，我们就会发现它不仅能够清洁肌肤，还能够使我们的肌肤看起来没有那么油腻。

3、可以延缓衰老；使用方法：准备1根香蕉、适量的牛奶和蜂蜜，把香蕉皮剥掉以后，把香蕉捣烂成泥状，把牛奶和蜂蜜加进去，搅拌均匀，然后敷在脸上，不过敷之前需要用清水把脸部清洗干净。15分钟以后用清水洗干净就可以了。香蕉蜂蜜面膜可以滋养肌肤，帮助肌肤锁住水分，延缓肌肤衰老。

4、可以美白祛斑、保湿消炎；使用方法：准备一个香蕉，然后把它捣烂成泥状，10几分钟冲洗干净就可以了。此外，用香蕉敷脸还可以修复被紫外线灼伤的肌肤。不过一般在敷用香蕉面膜的时候可冲个热水澡或者用热毛巾先敷一下脸部，这样有利于张开肌肤毛孔。