当前位置:首页>维修大全>生活>

醋泡黑豆吃一年的亲身感受(醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效)

醋泡黑豆吃一年的亲身感受(醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效)

更新时间:2022-10-27 23:02:01

醋泡黑豆吃一年的亲身感受,醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效

  • 1. 醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效,醋泡黑豆吃一年的亲身感受
  • 2. 醋泡黑豆的正确做法与吃法,黑豆六类人不宜吃
  • 3. 醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法,醋泡黑豆减肥最佳时间
  • 4. 醋泡黄豆的正确做法与吃法及功效,长期吃醋泡黄豆的结果
  • 5. 醋泡黑豆的做法与吃法,女人每天吃黑豆的好处
  • 1.醋泡黑豆的正确做法与吃法和功效,醋泡黑豆吃一年的亲身感受

    1、做法:先挑选黑豆,之后洗干净,它的表皮会发皱。要晾干,最好是用风筒吹,用冷风吹比较好,要让黑豆干透。必须用纯米醋,一般就几块钱一瓶。容器要干净,用大瓶子泡会有大量空气存在,最好用小容器,让米醋基本满了容器才可以避免发霉。罐头瓶子也挺好的。容器放三分之二的黑点,倒入米醋,盖过黑豆,等黑豆涨满,再加入米醋,米醋要淹过黑点。大概半斤黑豆,1斤醋就可以了。泡个10~20天就可以了。

    2、服用方法:每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔,服用前后可喝口温开水。

    3、醋泡黑豆是一种养生方法,具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

    2.醋泡黑豆的正确做法与吃法,黑豆六类人不宜吃

    1、先挑选黑豆,之后洗干净,它的表皮会发皱。要晾干,最好是用风筒吹,用冷风吹比较好,要让黑豆干透。

    2、必须用纯米醋,一般就几块钱一瓶。

    3、容器要干净,用大瓶子泡会有大量空气存在,最好用小容器,让米醋基本满了容器才可以避免发霉。罐头瓶子也挺好的。容器放三分之二的黑点,倒入米醋,盖过黑豆,等黑豆涨满,再加入米醋,米醋要淹过黑点。

    4、大概半斤黑豆,1斤醋就可以了。泡个10~20天就可以了。

    5、醋泡黑豆的吃法:一般来说,黑豆的降脂效果是不确切的,平时饮食要清淡,还要注意配合适当的锻炼,这样身体会更好。服用方法:每天早晨空腹服10粒。有胃病者饭后服。为了不刺激口腔,服用前后可喝口温开水。

    6、醋豆所含的磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、发送肝功能及延缓衰老的作用。它能促使脂肪分解,并有滋阴补肾、活血利尿的作用。

    7、醋泡黑豆是一种养生方法,具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

    8、醋泡黑豆可以改善一些眼部的疾病,醋泡黑豆是不适合生吃的,特别是肠胃不好的人。在加热之后,有部分营养成分会流失,最好是七分熟。但这类食物不适合所有人,对植物蛋白过敏的人不能食用。

    3.醋泡黑豆减肥的正确做法与吃法,醋泡黑豆减肥最佳时间

    1、醋泡黑豆正确的做法是:先把选好的黑豆洗干净,晾干,醋必须用纯米醋,容器一定要干净,米醋必须满了容器才可以避免发霉,容器放2/3的黑豆倒入米醋,盖过黑豆,等黑豆胀满,加入米醋,米醋始终要淹过黑豆,这样泡10~20天就可以吃了。可以每天早上空腹时食用10粒。如果患有胃病的患者,为了不刺激口腔,食用后可以喝温开水缓解。

    2、醋泡黑豆是一种养生方法,具有美容,减肥,补肾,明目,乌发的功效。

    4.醋泡黄豆的正确做法与吃法及功效,长期吃醋泡黄豆的结果

    1、醋泡黄豆的正确做法与吃法

    (1)醋泡黄豆法 。具体做法是这样的:把黄豆洗干净,倒入锅内炒 20—25 分钟,起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中,装半瓶,另半瓶装醋,然后密封避开阳光存放 5—6 天就可以吃了。每天早晚吃5—6 粒醋泡黄豆,并注意饮食和锻炼,效果会更好。

    (2)醋泡黄豆腌熏法。将新鲜黄豆用水清洗干净,放入滤网中,晾干水分;把黄豆放入无油无水的洁净瓶子中,倒入米醋,没过黄豆,密封还后,使黄豆充分浸入米醋中,至少放置15天后再开盖使用。

    (3)浸泡法。新鲜黄豆250克,醋200克。 制作方法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日用法:每日取10颗左右嚼食。功效:可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇,改善肝功能及延缓衰老作用。

    (4)风干法。将炒熟黄豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为1:2,严密封口后置于阴凉通风干燥处,7天后食用。每次服15—20粒,每日3次,空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化。

    (5)在黄豆中加入含其他水果成分的醋。一般情况下,米醋适合搭配五谷,苹果醋适合浸泡果蔬。食醋中的氨基酸和黄豆作用,可以促进蛋白质的合成,提高皮肤的再生能力,其中的维生素C具有美白养颜的效果。每天可以吃几粒醋泡黄豆,可以有效活化肌肤,减淡黑色素,而黄豆醋也能用来调制小菜。

    2、醋泡黄豆的功效

    软化血管、降脂降压、防止动脉硬化等。醋的保健功能日益受到重视,现代研究发现,醋含有丰富的营养物质,经常饮用醋泡黄豆可软化血管、降脂降压、防止动脉硬化、治疗糖尿病。醋泡豆还有减肥、健身、美容、杀菌、抗癌等独特作用。

    目前成为风靡世界的保健佳品,流行吃醋豆,近年来醋豆作为一种功能神奇的保健品,走进了千家万户的餐桌。人们津津乐道于食用醋豆的感受,有的长期便秘消失了,心脏病缓解了,高血压降低了,有的肝炎、糖尿病患者食用醋豆病情明显好转。醋豆的做法是:取优质生黄豆倒入9度米醋或优质醋中浸泡,豆醋比例1:2,浸泡时间15日以上。

    醋泡黄豆经国家权威部门验证核准,降脂甘油三脂保健功效显著。除此之外还具有增进食欲、帮助消化、疏肝利胆、补虚明目、强肾健脾、调脂降压、软化血管、活血润肤、美容减肥、醒酒护肝等多种辅助功效。

    5.醋泡黑豆的做法与吃法,女人每天吃黑豆的好处

    1、先将准备好的黑豆挑去坏掉的豆子。

    2、黑豆清洗干净,浮在水面上的黑豆也扔掉不要。

    3、然后将黑豆放入锅内。

    4、用小火慢慢不停的翻炒。

    5、直到将黑豆炒制表皮开裂有豆香味就可以了。

    6、将炒好的黑豆盛入碗中晾凉。

    7、晾凉的黑豆再转放入玻璃杯中。

    8、放入适量的陈醋。

    9、盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏两天。

    10、泡好的黑豆取出放入蜂蜜拌匀,继续冷藏一天就可以吃了。

    11、吃法:醋泡黑豆可以拌着白米饭吃,很下饭,也可以在吃饺子的时候放入一些醋泡黑豆。

    更多栏目