1.式血压计的正确方法,血压计正确用法图解
1、测量血压前，先放松，静坐休息3分钟以上。
2、把臂带绕在左（右）手上臂，离肘关节2-3公分的位置。
3、保持正确测量姿势，手臂自然放置于桌面，掌心向上，保证臂带部位与心脏同高。
4、按“开关”键测量，全程保持静止，不要说话和移动手臂，直至血压计播报测量结果。
5、注意事项:1.每天保持统一测量姿势，即同一侧手臂,每天保持统一时间测量，如起床后或睡觉前，高血压患者建议服药前测量2.老年人群、术后人群、糖尿病人群、严重高血压人群等请在医生指导下选用血压计
2.血压计的正确使用方法,电子血压计正确使用方法
1、电子血压计使用方法：
（1）在测量血压之前的20分钟，可以上一下厕所，憋尿会对血压有一定的影响，之后就是坐在桌边，不要运动、抽烟等。
（2）带15分钟后，心情放松，然后把电子血压计的袖带空气排尽后，绑在左臂或者右臂上，注意，与心脏平齐。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服。
（3）打开电子血压计的开始按钮进行测量，然后根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，具体的视电子血压计说明书为准。
（4）在测量过程中，手臂放松，手掌张开，不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍，取平均值即为此次测量的结果。测量的时间最好是在起床后的1小时或睡觉前的1小时为最佳。
2、水银血压计使用方法。
（1）正确的姿势：血压计应与被测量的手臂、心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量。
（2）打开血压计，使水银柱的读数降至零。将血压计袖带内的空气排尽后，套在手臂的肘关节以上2～3厘米处（以选择左臂测量为好，因为左臂离心脏近，相对测量的数据比较稳定）。
（3）绑好气袖（不要绑太紧或太松），在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上，拧紧气袖上的气阀门。快速打气测压。在打气时，测量者应注视血压计的水银柱（注意视线与刻度尽量保持同一水平）
（4）拧开气阀门，使水银缓缓下降。当听到第一声脉搏跳动的声音，此时显示的读数即为收缩压值。继续边放气边听，直到在某个血压刻度，脉搏声变弱甚至消失，此时显示的血压为舒张压。被测者在测量前要保持心平气和。测量后，应在至少1～2分钟后，进行重测。选择两次的平均值作为所测得的血压值。
3.电子血压计的正确使用方法,电子血压计的正确使用方法及图解
1、电子血压计的正常使用方法，电子血压计测量的时候，首先是这个电子血压计的电池应该是充足的。
2、现在有的电子血压计是那种带电池的，有的是带接线插头的。如果是带电池的，那个电池量应该保持充足，否则电子血压计测量就不准了。然后一定要放松，特别是在测量的上肢一定要放松，而且这个上肢外展30-45度，把它放在可以负重的位置上，把它测量点和这个心脏要平齐在一个水平上，然后再进行一个测量。如果是测量的时候，绑着这个血压计的上臂，不应该去按那个按钮。因为你一使劲伸，肌肉就收缩了，应该用另一只手去按这个按纽来测量血压。
4.量血压的正确方法,下载手机血压测量仪
1、测量时保持安静，将手臂自然伸展平放于桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平。
2、测量前请至少休息5分钟，请在放松状态下、安静不动地测量。请在20度左右的温度下测量。
3、测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。如果是其他时间，在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。另外，建议每天在同一时间段进行测量。
5.测血压的正确方法,量血压正确姿势图解
1、测血压的正正确方法：每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录（2次也可以，但要过5分钟左右）用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。然后计算平均值。
2、找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。
3、或做个血压曲线图，即每两小时量一次，把时间与数值做在坐标图上。血压高峰前30分钟用降压药就可 规范的治疗。
