瘦一斤要消耗多少千卡（100千卡等于多少脂肪）

1、1000卡路里=1大卡，所以100千卡=100大卡=11.1g 脂肪。

2、卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

3、卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。虽然焦耳是中国大陆与台湾地区的法定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在中国大陆与台湾地区仍然被广泛的使用。

1、400千卡等于多少食物主要取决于是什么食物。一般来讲，400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109克高粱米、320克香蕉。

2、热量一般来源于食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪，1克碳水化合物提供4千卡热量，1克蛋白质提供4千卡热量，1克脂肪提供9千卡热量。

1、这个要根据每个人的身高，体重去计算的。减去1公斤的脂肪需要大概7700大卡的热量。每天跑步30分钟，每次350左右的消耗，那么需要22天才能减去1公斤的脂肪。

2、减肥的同时要特别注意饮食，少吃油炸，甜食等，这类食物热量高，容易发胖。多吃含蛋白质的食物，新鲜的蔬菜瓜果是不错的选择。

1、100毫克(mg=0.1克(g。

2、克，为质量单位，符号g。一克是18×14074481个C－12原子的质量。一克的重量大约相当一立方厘米水在室温中的重量。

3、1g ＝1000mg，1mg＝1000μg，1μg＝1000ng，1ng＝1000pg。

1、这需要具体情况具体分析，根据质量=密度×体积：质量的单位依次从小打大为：毫克、克、千克，吨，其中1吨=1000千克=1000000克=1000000000毫克。

2、一百毫升汽油等于70g，假设，我们简单取汽油的密度是0.70g/ml，所以体积V为100ml的汽油，质量是m=0.7X100,也就是一百毫升汽油的质量是70g。

3、密度常见单位：克/每立方厘米，体积单位为：1毫升=1立方厘米。