维生素k缺乏的表现（维生素k的作用及功效）

1、防治新生儿出血症：新生儿出血症是因为机体缺乏维生素K或体内某些维生素K依赖凝血因子活力过低而导致的自限性出血性疾病。这种病常于新生儿出生后2～5日内发病，病情较轻者4～5日后自行停止出血，较重者可导致贫血，甚至发生休克，是严重危害婴儿生命的疾病。

为防止新生儿出血症的发生，母亲在怀孕期间就应多食含维生素K丰富的食物，并在新生儿出生后适当肌注维生素K。如果婴儿出现出血症，也可用维生素K1给予肌注治疗。

2、防治骨质疏松症：维生素K与钙质的代谢有关，从骨骼中将钙输送到血液中，同时也会再次吸收钙，以避免其排到尿液中。所以，维生素k1能够抑制人体骨骼中的钙流出。维生素K一旦不足，骨骼中就无法溶入足够的钙质，从而造成骨骼脆弱。人们不仅是在成长期，即使成年后也应该持续摄取维生素K，这样不仅可以预防还可以治疗骨质疏松症。

3、治疗痛经等生理期疾病：痛经及月经过多是困扰众多女性的常见妇科病，严重影响了她们的日常生活质量。维生素K可很好地缓解这两种症状。维生素K有调节神经系统的功能，使月经期不受精神因素的影响，达到镇静、镇痛的目的；另外维生素K还有缓解平滑肌痉挛的作用，当子宫平滑肌痉挛引起疼痛时，使用维生素K可得到缓解。维生素K能够促进血液正常凝固，减少生理期大量出血，预防血崩。

1、作用和功效：对心血管、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。

2、可制蜜饯、果酱、高级饮料、冷饮、汽水、冰茶、香摈酒及糕点夹馅、玫瑰茄豆腐等多种食品。含有丰富的维生素C。

3、红桃K含义：“红桃K”的真实名字叫玫瑰茄。是一种具有药物价值的植物，学名“玫瑰茄”，又称“红桃K”。补血果，属锦葵科。泡茶或泡酒后服用能起到利尿、降血压、补血、养颜美容等作用，胃酸过多的人不能长期饮用。

1、玫瑰茄气微香、味酸，维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，有益于调节和平衡血脂，增进钙质吸收，促进儿童发育，促进消化等。具有清凉解毒利水，降血压等等功效。无毒性。玫瑰茄几乎全株都可以入药，入药的部位有玫瑰茄的叶片、花、花萼片和种子均可入药，能够利尿，促进胆汁的分泌，降低血液的粘度，降低血压和刺激肠壁的蠕动作用。印度人还拿来抗坏血病。在我国中医将玫瑰茄的花萼和苞片入药。

2、抗痉挛、降血压是其作用之一，玫瑰茄的花萼能够抑制肌肉的张力，能够起到抗痉挛的作用，还能降低血压的疗效。再就是对心肌细胞有保护作用，玫瑰茄的提取物能够使缺氧损伤的心肌细胞以及中毒性损伤的细胞中乳酸LDH显著降低，对受损的心肌细胞具有保护作用。还有就是花萼和种子做成的油对心血管、动脉硬化、高血压等症状具有非常好的疗效。

3、玫瑰茄能够作为食品的制作原料，它的花萼可制成蜜饯果酱等好吃的食品，在饮料和酒类制作上都有很好的成果。还能搭配糕点制作。花萼的玫瑰色素是食品的着色剂。许多饮料和酒品都用到了玫瑰茄色素，不仅味道可口而且危害性极小。

1、维生素E软膏的主要成分就是维生素E。维生素E是一种比较强的抗氧化剂，能够减少皮肤斑点的形成，保护皮肤免受自由基的损害，具有延缓衰老的作用，并且有一定的润肤和止痒的作用。

2、维生素E软膏是外用在皮肤上的，可以起到滋润的作用，对于皮肤瘙痒症、皮肤干燥、脱屑都有比较好的作用。

3、维生素E软膏是适用于季节变化导致的皮肤瘙痒，特别是中老年人出现的皮肤瘙痒或者鱼鳞病、手足皲裂以及秋冬季节的日常护肤，都可以使用维生素E软膏。

1、当孕妇在怀孕的时候需要补充足够的维生素a，维生素a能够帮助肚子里的宝宝骨骼的发育、生长、皮肤都有促进作用!但是我们在补充的时候千万不能够过量，怀孕期间服用过多的维生素a就会引起维生素a中毒。

2、当我们身体内缺乏维生素a的时候，就会出现夜盲症。夜盲症就是在晚间的时候视线急剧的下降，在没有光的环境下是看不见的。这就是缺乏维生素a所引起的。

3、美白祛斑，随着年龄的生长就会生长出色斑，这个时候就可以服用适量的维生素a，能够在一定程度上淡化色斑。

4、生长发育缓慢，这种情况会出现在青少年的身上，有部分青少年就不爱吃水果蔬菜，这样就会造成维生素a的缺乏，从而导致身高和体重比不上同龄的孩子。

5、当我们服用过量的维生素a,就会造成维生素a中毒的现象，会发生呕吐、头晕、恶心、视力下降。若孕妇在怀孕期间服用了大量的维生素a就会影响胎儿的骨骼发育，造成畸形。