38岁了还适合生二胎么（38岁适合二胎吗）

1、不适合。女性在35岁之后就属于高龄产妇了，所以38岁才生二胎确实算晚的。高龄产妇卵巢机能渐渐退化，卵子发生异常的可能性增加，所以38岁怀孕先天性畸形和痴呆儿的发生率会比正常孕妇高很多。

2、女性的最佳生育年龄在23～30岁之间，最好不要超过30岁。男性的最佳生育年龄在30～35岁之间，最好不要超过35岁。

1、第一胎为双胞胎不能生二胎，“两孩”并非“二胎”。

2、单独两孩新政发布后，民众反响热烈，半数以上“单独家庭”愿意生育两个孩子。

3、此次单独两孩政策，之所以称‘两孩’而非‘二胎’，是强调生育的‘数量’而非‘胎次’。

4、“单独”夫妇第一胎次是双胞胎或多胞胎的，不能享受单独两孩新政。

1、衣服除了灰色/藏青等颜色，也可深绿、酒红、格纹等。外套里面加质地好的衬衫，合身的剪裁更加关键。选择有商务范的不锈钢或者皮带手表。

2、选择休闲衬衫、质地好的Tee、薄羊绒或者毛衣。善于叠穿。可以试试黑/白/深蓝的搭配。

3、可以简单款式的深色直筒牛仔裤或者休闲裤。2==搭配休闲西装外套, 卷袖衬衫或者薄羊绒衫，牛津皮鞋。高档机械腕表配饰相当重要。

1、及时清除体内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动，清除肺内毒素;人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基;血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜。保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

2、睡个好觉抗衰老：围绝经期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失，女性应该补充镁。人体的睡眠黄金时间是晚上的10点到凌晨2点，在其期间一定要好好睡觉才行。早睡早起对身体健康很有益处，不仅可以促进女性荷尔蒙的活性化，还能促进体内脂肪燃烧，从而达到瘦身的效果。还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖百合莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作，在五脏中，心脏最辛苦，所以适当地补益心阴将有助于健康。失眠的病人别忘了睡前用温水泡脚，可以促进心肾相交。心肾相交意味着水火相济，对阴阳相合有促进作用，阴阳合抱，睡眠当然达到最佳境界。

3、骨质疏松及早预防：一般来说，骨质疏松与骨骼严重萎缩的女人要比男人多得多，尤其是更年期的女人。女性从28岁以后钙就开始流失，随着年龄的增加，这种流失的速度也随之加快。多食含丰富钙质的食品。如牛奶、紫菜、虾皮、豆制品、芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、芝麻等。食物保鲜储存可减少钙耗损。高粱、荞麦、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。

以下三种发型最适合38岁女人，看起来既优雅又知性：

1、低马尾。低马尾是一款不分年龄的发型，无论是十八岁还是二十八岁甚至三十八岁都是可以做的一款发型。非常显气质还百搭。什么发色或者什么穿搭都是可以的，不用担心自己搭配的不对。而且低马尾还会给人一种知性美，让人看起来很温柔低调。

2、大波浪。大波浪会给人一种成熟妩媚的感觉，看起来非常的有韵味，女人味十足。而且大波浪能够很好的修饰脸型，让自己看起来脸更小，还能够让自己看起来更加精致。尤其搭配妆容更能够显得自己更加精致。，也会很有气场。

3、利落的短发。利落的短发，给人成熟干练的感觉。而且整个人也很利索，现在很多小仙女们都喜欢把自己的头发剪短，给人一种很酷的感觉。另外利落的短发还能够给自己的颜值加分，能够很好的修饰脸型弥补自己脸型的不足。