拍打肘窝出现紫色痧块说明什么（拍打肘窝有什么好处）

1、肘窝是“手少阴心经”、“手太阴肺经”和“手厥阴心包经”三条经脉循行、聚集的地方。气血如果在这片区域出现淤滞，必然会影响心肺功能。所以，心肺功能不好的便宜可以时常敲打两个肘窝，健康人通过拍打也可以起到培补正气、预防疾病的作用。

2、以上是从中医的角度来解释的拍打肘窝的作用和好处，医行天下的拍打法中提交到拍打通用部位中，肘窝正是通过部位中关键的地方。一般来说，从未拍打过肘窝的人拍打肘窝时候肯定会出痧的，而经常拍打的人一般就不会再出痧的。

3、拍肘窝可治皮肤骚痒：肺主皮毛，拍打肘窝排解湿毒，就能止痒。 由于湿热长痘痘，或皮肤到了冬天很容易痒痒的人，可以试试这个方法，敲打敲打，就知道到底是不是湿毒所致，夏天来了，南方的气候尤其容易湿热，拍打肘窝也是预防的好办法哦。

1、每天拍打皮肤可以让皮肤保持紧致，预防过度的衰老能够，更好地预防皮肤松弛情况的出现。但是我没需要注意的是护肤的手法要比较温柔，而且拍打的时候也要注意很有规律和节奏。

2、拍打皮肤能让皮肤变的更好的主要原理在于有效地拍打能让面部皮肤的毛细血管弹性增强，从而加速我们整个面部的血液循环以及新陈代谢情况。经常使用手拍打面部，可以保持皮肤的光泽度，也能够增加皮肤的弹性，让皮肤看上去更加的紧实光滑。因为皮肤弹性的增加，也可以让毛孔变的收缩。

1、拍打膝盖可以明显减轻各种膝关节疾病所导致的膝关节疼痛，通过这种方法可以改善膝关节周围的血运，从而起到非常好的通经活络、止痛的效果。

2、膝盖是人体身体部位，位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。半月板为膝内部股骨下端和胫骨上端之间的接连处所垫的一块新月形的纤维软骨组织，作用是缓冲膝关节的震动，以及避免两块骨头的直接摩擦。另外，它由四条主要的韧带支撑着。其中有两条在膝的两侧，称为中侧突韧带和外侧突韧带，主要功能是防止膝部轴离位；另外两条韧带则分别分布在膝前后方，称为前十字韧带和后十字韧带，作用是防止膝部前后移位。

1、拍打脸部可以促进面部的血液循环，使护肤品更好地吸收。

2、拍打脸部可以延缓面部皮肤松弛，延缓衰老，使皮肤更加紧致细腻。

3、拍打脸部可以活血化瘀、促进新陈代谢，使皮肤有光泽、有弹性。

4、拍打脸部可以促进毛孔收缩，缩小脸部毛孔。

5、方法：在洁面之后，将脸擦干，把双手搓热，轻轻开始拍打脸部。也可以在手上涂点护肤水再进行拍打。

6、拍打时要注意顺序，由里到外，力度由轻到重，注意不要把自己拍疼，按照自己能够承受的力度拍打。

7、拍完两侧脸颊后再轻轻拍打额头和下巴，眼部周围按照由里到外的顺序按擦着拍打。

1、腋窝有一个心经的穴位叫极泉穴，极泉穴在腋窝中央脉搏跳动处。极泉穴有大量的动脉、静脉、淋巴组织，因此拍打腋窝具有促进血液运输、增强免疫的功能。

2、拍打极泉穴可以治疗各种心脏疾病，包括恐慌、心悸、胸痛、胸闷等，有助于缓解喉咙痛、胃灼痛、口腔溃疡、失眠和多梦，拍打腋窝还能治疗肩痛、上肢疼痛和腋窝本身的疼痛。拍打腋窝时的力量不应太大，拍打的力量能够让酸胀感觉到达手部即可。