为什么不能天天喝豆浆（每天喝豆浆的害处）

1、天天喝豆浆是有坏处的，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。值得注意的是忌空腹饮豆浆，因为豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

2、豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家指出，豆浆并不是十全十美的，它含有某些抗营养因素，不仅不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。

3、比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

1、对于脾胃功能较差的女性来说，经常喝豆浆容易导致身体出现腹痛、腹胀等不良现象。如果女性患有消化道疾病，比如胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡等情况，一次性喝过多的豆浆还有可能会刺激胃酸分泌，加重病情。

2、另外，如果是正常女性长期喝豆浆一般是不会对身体健康造成危害的，豆浆中的主要营养物质就是蛋白质以及丰富的钙质，能够起到预防骨质疏松、贫血以及癌症等疾病，而且可以起到美容养颜以及延缓衰老等作用。

1、女人每天喝豆浆对身体还是有很大的好处的。豆浆一般都是由黄豆或者黑豆经过压榨而形成的，因为豆制品内含有大量的黄体异黄酮，可以促进雌激素的分泌，对女性自身的内分泌都有一定的调节作用。

2、所以说每天吃豆制品或者是喝豆浆对女性是有利的。在选择黄豆的时候一定要到正规的超市购买，并且选择颗粒饱满的。

1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。

2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。

3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。

1、没有什么坏处，只是有一些禁忌，黑枸杞有一定的食用禁忌，并不适合所有的人食用，一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人，还有感冒发烧以及身体有炎症的人，不适合吃黑枸杞的，特别是患有高血压和性情太过急躁的人，更不适合吃黑枸杞，否则会给身体造成严重的危害。

2、而且如果过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好，如果患有疾病想用黑枸杞来治疗，可以稍微加一些量。