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秋天喝什么汤最好(秋天喝什么汤比较好)

秋天喝什么汤最好(秋天喝什么汤比较好)

更新时间:2022-10-14 10:42:01

秋天喝什么汤最好,秋天喝什么汤比较好

  • 1. 秋天喝什么汤比较好,秋天喝什么汤最好
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  • 1.秋天喝什么汤比较好,秋天喝什么汤最好

    1、霸王花百合煲猪肺。秋日时广东民间最常用是霸王花煲猪肺。霸王花是广东的特产,肇庆出产的霸王花较清热,长洲出产的霸王花较甘润,均能养肺养阴。再加入补中益气、润肺止咳的百合,甘润清甜、润肺生津的蜜枣,补肺润燥的南杏,宣降肺气的北杏等。有滋阴润肺、除烦化痰的功效,并且男女老少皆宜。

    2、银耳百合莲子汤。银耳具有补脾开胃、养阴清热、润燥之功。莲子养心安神明目,有补中养神,清心醒脾之功效。百合具有养阴润肺,清心安神的功效,经常用于肺阴虚的燥热咳嗽。三者合之,养心安神,润肺止咳,美容养颜。

    3、萝卜丝鲫鱼汤。萝卜丝鲫鱼汤是千古流传的瘦身减肥汤。秋后萝卜赛人参,白萝卜富含维生素A、维生素C、淀粉酶、氧化酶等。鲫鱼可以益气健脾,利尿消肿,还有清热解毒,降低胆固醇的作用。二者结合,不仅能化痰止咳,开胃消食,还能消脂瘦身,提高人身体的免疫能力,预防感冒,很适合秋冬季节饮用。对女性而言,还有改善皮肤和提高睡眠质量之功效。

    4、玉米煲老鸡汤。老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。适量食用可增强体力。玉米和胡萝卜则可以中和一下鸡汤的燥火,解腻。三者同煮,保健功能更甚,有健脾养脾、养肝肾、补气血等功效。

    5、淮杞蜜枣煲瘦肉。淮杞蜜枣煲瘦肉,是专为秋天到来而炖的汤。淮杞与蜜枣均为药食兼之且性味平和的润燥之物,淮山可健脾补虚、养心润燥;杞子能养肝明目、补肾益精;蜜枣甘润养肺、益肝益脾。合而煲猪瘦肉,养阴润燥、理肺健脾,尤其趁温热饮用,顿觉燥热褪去,津液大增。

    2.秋天儿童喝什么汤比较好,秋天幼儿适合喝什么汤最好

    1、泥鳅山药汤。泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,高蛋白低脂肪,能治小儿多汗、体虚、病后流汗不止。 山药还有健脾、补肺的作用。

    2、莲藕排骨汤。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃等功效。

    3、玉米胡萝鲫鱼汤。此汤经常食用,可补充营养,增强钙质和抗病能力。此汤还含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素,还有清润、去湿的功效。

    4、绿豆鲜果汤。菠萝容易引起宝宝过敏,太小的宝宝不适合过早尝试,宝宝2岁以后饮用为宜。该汤微凉,宝宝饮用要适量,脾胃虚弱、容易着凉腹泻的宝宝最好少喝。

    5、银耳雪梨汤。银耳富有天然特性胶质,滋润作用非常好。雪梨味甘微酸凉,润肺凉心。蜂蜜生津止渴,润肺开胃。三种食物搭配,滋润效果更好。

    6、苹果蜜枣瘦肉汤。养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适用于秋天气候干燥,干咳无痰,皮肤干燥。一般小儿秋季常食,润燥生津。

    3.四季养生汤秋天喝什么汤比较好,最适合秋天喝的10款养生汤

    1、百合汤

    百合汤是一种比较基础的养生汤,每天下午当作饭后甜点喝一杯非常合适,特别对于秋燥的朋友们来说,一杯百合汤喝下去,对滋润身心很有帮助。

    2、山药汤

    山药汤是比较笼统的一个说法,我们平时并不怎么吃纯山药汤,一般和排骨、胡萝卜等食物搭配着炖。山药汤和任何肉类一起做都是百搭,因为肉类的脂肪很多,吃进胃里不容易消化,这个时候搭配上山药的话,能帮助肠胃很好地蠕动,促进我们身体的新陈代谢,就不会让肉一直在肠道里因为不消化而难受了。

    3、银耳莲子汤

    不久以前花花也提过,秋天是吃银耳的好季节,银耳汤吃起来软软糯糯的,是一个真正的“滋润汤”,可是它单吃起来没什么味道,也非常单调,这时候就有了许多银耳的做法。银耳可以和百合、雪梨、桂圆、红枣、枸杞等许多食物搭配一起做,营养非常丰富。

    4.熬夜喝什么汤比较好,男人熬夜喝什么汤最好

    1、苹果生鱼汤

    材料:苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

    做法:将生鱼去除内脏后洗净;然后姜落油锅煎至鱼身成微黄色;将苹果、生姜、红枣洗净,苹果去蒂切成块状,生姜切成片,红枣去核。然后在瓦煲内加入适量清水,用猛火煮开之后再将所有的材料放入其中,改中火继续煲两个小时,最后加入调味料即可。功效:苹果生鱼汤对于预防黑眼圈的出现有很不错的作用,能防止眼下出现眼袋。苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

    2、八鲜大补汤

    材料:人参3g,干贝、火腿各20g,冬笋50g,水发海参、猪肉、鸡肉各100g,海米15g,葱、姜、精盐、味精、料酒、猪油各适量。

    做法:将人参用温水湿润切成薄片,干贝、海米用温水浸泡,火腿、冬笋切片、鸡肉、猪肉切成小块,海参切小丁控去水分备用。先将猪肉入锅,投入葱、姜、料酒烹炒,加水适量,再入精盐、干贝、海米、火腿、冬笋、猪肉、鸡肉,武火煮开后,用文火炖至肉烂,再加入海参丁、人参片焖片刻,调味即成。佐餐食用。

    功效:养肝益脾,培补元气,适宜于精力不旺,身体虚弱者。

    3、莲子百合煲瘦肉汤

    材料:干莲子50g,百合20g,瘦肉100g,高汤600ml,姜5g,盐2g,淀粉1g,食用油,枸杞少许,香油。

    做法:先将瘦肉切成薄片,百合洗净之后掰成小片;接着将瘦肉用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;然后在砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转小火煮到莲子软、熟;最后放入瘦肉用大火煮5分钟,再放入百合煮2分钟,最后放上枸杞、加盐调味即可。功效:莲子百合煲瘦肉汤有润肺、安神、美容、抗癌的功效,养心神,益肾气,健脾胃。补肾又增加了蛋白质的摄入。

    5.流产喝什么汤比较好,流产喝什么汤恢复最快

    1、红糖鸡蛋汤,这款汤制作起来是非常的简单,能够益气补血补充蛋白质,不过大家煮汤的时候一次性吃一颗鸡蛋就可以了,一次性不要吃太多。

    2、鲫鱼汤,鲫鱼汤在日常的生活中深受很多人的喜爱,而且制作方法比较简单。鱼汤有很高的营养价值,鱼肉富含丰富的鱼肉蛋白,而且味道非常的鲜美。

    3、老母鸡炖汤,老母鸡的营养价值是非常高的,能够提高人体免疫能力,帮助身体尽快的恢复。

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