骑山地车手腕的正确姿势（山地车骑行手腕的正确姿势）

握法：一只手松散的握成拳头放在车把中间位置，另一只手放松的握住这只拳头（双手拇指可以交叉或者平行）

用途：用于热身、放松和低阻力强度的坐姿平地（ Seated Flats ）骑行。

2、握姿2

握法：双手握住车把平直部位的两侧（为了保持手腕的正常骨骼排列以及舒适度