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动感单车一天踩多久(动感单车踩半小时消耗多少)
动感单车一天踩多久(动感单车踩半小时消耗多少)
更新时间:2024-08-06 18:31:27
每次骑动感单车至少要30分钟,而最佳时长是45分钟左右,能够消耗400-500卡路里的热量,燃烧体内脂肪的效果好。
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