一、装备要防身的，不要耍酷的
骑行必备的防身装备，头盔、骑行眼镜、骑行裤（可要可不要，看你怎么骑）。
二、戴耳机骑行
很多时候，我们骑行喜欢戴耳机或者戴耳机接电话，这样在马路上，是很不安全的，尤其在十字路口的时候。
三、不要关注私事
忠言逆耳利于行！骑友只是骑友，别过多关注骑友们的私事，凡事留一线，日后好相见！说不定今天的这个骑行菜鸟，背地里是个商业大亨呢？
四、技巧不够不要花里胡哨
有些刚入坑的骑友，迫于表现，于是在上坡的时候，也使用很多花里胡哨的技巧，不仅危险，还容易累及身边的骑友。
五、状态不佳硬骑行
一些骑友在出门的时候就发现自己状态不佳，还继续选择骑行，于是，在日照非常强烈的时候，这位骑友，倒下了，得不偿失。
六、过度骑行
一些想要攀比骑行达人的骑友，每天都坚持晒出自己骑行多少公里的记录，一些长期居于地区榜首的骑友，明明已经达到昨天的运动量，还是因为要所谓的“挑战”自我，于是超出了运动量，一不小心就韧带拉伤，膝关节炎，卧床休息了好几天，身体技能维修费都划不来，哪怕你有社保，但是身体也是不好受。
七、不看天气
一些重度骑行爱好者，愣是不听劝，喜欢不看天气骑行。要知道，崎岖山路在下雨的时候，会发生泥石流等事故，严重的时候还会封山。你想，你一个骑行者，封山了，夜晚的时候遇到豺狼虎豹，而你又没有任何求生技能的时候，活脱脱成为了丛林的食物。
八、随身带求生工具
出门在外，带把可过安检的小刀保命，是有必要的，当然，如果你练过功夫的，那就没必要了。去长途骑行的时候，带上一两把求生工具，会更有安全感。
九、不看规则
骑行的时候喜欢逆行，或者专门找车辆障碍物去骑行，寻求刺激。
十、素质
骑行的骑友一定要提高素质，你一人的做法，影响的可是整个骑行风气，我们都不想听到类似“骑行的都是负心汉”“骑行的都是没素质”等的这种话出来，所以，各位，请务必提高自己的素质！
是骑行爱好者们常常给初学者或新手的建议，以下是一些重要的忠告：1.佩戴安全骑行装备是必要的，包括头盔、手套、护肘和护膝等。
这是保护自己的关键步骤。
2.了解并遵守骑行规则和交通法规。
确保你对骑行道路的规则和标志有着清晰的理解，并尽量与其他车辆保持良好的互动。
3.在骑行过程中保持注意力集中。
避免分心，尤其是使用手机或其他电子设备时。
4.熟悉你骑行的路线和地形。
提前了解路况和地势，以便能够适应变化和应对可能的危险。
5.保持适当的速度和距离。
不要骑得过快，控制好刹车距离，与其他车辆和行人保持安全距离。
6.选择适合自己的车辆和装备。
确保车辆状态良好，并进行定期的维护保养。
7.注意天气条件。
避免在恶劣的天气或能见度不佳的情况下骑行，如果必须出行，应当进行适当的调整和准备。
8.与其他骑行者保持联络。
加入骑行俱乐部或社群，与其他骑行者进行交流和分享经验。
9.骑行前进行热身运动。
这将有助于你的身体适应骑行的动作和姿势，并减少受伤的风险。
10.享受骑行的过程。
骑行不仅是锻炼身体，也是一种放松和享受大自然的方式。
记得放松心情，享受这段骑行旅程。
