可能是松离合过快，起步松手刹过慢，心态过于紧张。
松离合过快：
解决办法：先缓慢将离合器松开，松离合的时候一定要稳，细心感觉车辆的变化，当发动机声音发闷、车头抖动时，离合到达半联动状态，将离合器稳住不动。
起步松手刹过慢：
解决办法：在车有一点往前冲的趋势时，快速松开手刹，再加点油门。需要注意的是，松开手刹时，车会有半秒钟原地不动，千万不要慌张地去踩刹车。
心态过于紧张：
解决办法：上车前，可以先做一些简单的热身活动，让身体放松，或者给自己做一些乐观的心理暗示，这些都有助于缓解紧张感。当然，如果平时在练车时很熟练，自然也就不会紧张。
