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自行车骑行时候正确的爬坡技术 怎么爬坡轻松(自行车骑行下坡的正确方法)

自行车骑行时候正确的爬坡技术 怎么爬坡轻松(自行车骑行下坡的正确方法)

更新时间:2024-05-26 11:18:38

自行车骑行时候正确的爬坡技术 怎么爬坡轻松

前面选1档(最小档位,也是最省力、效率最低档位),后面最好配123档使用。

足够省力,踏频很快,保护膝盖。

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