以下是自动挡怎样踩刹车又平又稳的步骤：
先松开油门。当你需要减速或者停车时，需要先把脚从油门上拿开，让车速逐渐减慢。
适量加压踩下刹车。当车速降到一定程度时，需要适量加压踩下刹车让车辆停下来，在踩刹车的过程中需要注意控制油门和刹车踏板的压力，可以通过一个适度的力度，让车子平稳停下。
不要猛踩刹车和拖刹车。不要猛踩刹车，因为猛踩刹车会导致车辆突然停下来，容易造成车内人员的异动，一些松散物品可能会掉落。同时，也不要长时间的拖刹车，因为拖刹车会让车速急剧下降，而且容易损伤安全制动装置。
关注道路状况。在刹车过程中需要关注道路状况，例如是否有急转弯、坡度、路面湿滑等情况，以便及时做出处理。
通过良好的驾驶技巧，加上驾驶经验的累积，可以很好地掌握自动挡车辆的刹车技巧，使其可以又平又稳地停下来。
答，自动挡踩刹车又平又稳是要，最好就是提前减速，后再轻踩刹车，让车慢慢地停下来，不要强力踩刹车，如果是这急刹车车就会振动很大。
