开车容易暴躁易怒可能是由于多种因素引起的。首先，交通拥堵、违规驾驶和其他司机的不礼貌行为可能会引发愤怒和压力。此外，长时间的驾驶可能导致疲劳和焦虑，进一步增加了情绪波动的可能性。个人的性格特点和应对压力的能力也会影响情绪的稳定性。
为了缓解这种情况，可以尝试一些方法，如深呼吸、放松音乐、避免与其他司机争吵，以及规划好行程以避免交通拥堵。此外，保持良好的心理健康和寻求专业帮助也是重要的。
开车容易暴躁易怒可能与以下几个因素有关：
1. 交通堵塞和延迟：长时间的交通堵塞、频繁的延误和拥堵可能会增加驾驶者的焦虑和压力，引发易怒情绪。
2. 不礼貌和危险驾驶行为：遭遇不礼貌和危险的驾驶行为，如超速、变道冲突、闯红灯等，容易激怒驾驶者，导致急躁和易怒。
3. 个人因素：个体的性格特点、情绪状态、压力水平和生理因素等也会影响驾驶者的情绪和心理反应。一些人可能本身具有易怒暴躁的倾向，而这种情绪在开车时更容易表现出来。
4. 驾驶经验和技巧：缺乏驾驶经验和技巧，或者对交通规则和行驶方式的不熟悉，容易造成对路况的不适应和焦虑，导致易怒情绪。
为了应对开车时的易怒情绪，可以考虑以下方法：
1. 放松和冷静：深呼吸、放松肌肉、转移注意力等放松技巧可以帮助冷静下来，缓解急躁情绪。
2. 克制和礼貌：遇到不礼貌或危险的驾驶行为时，尽量保持冷静，保持礼貌，避免争吵和冲突，注重自己的安全。
3. 计划和时间管理：预留足够的时间，合理安排行程，避免急于赶到目的地而导致紧张和焦虑。
4. 驾驶培训和提高技巧：通过参加驾驶培训课程，提高驾驶技巧和知识，增强对道路和交通规则的理解和适应，减少驾驶压力。
5. 改善生活方式：保持良好的生活习惯，如充足睡眠、健康饮食和适度运动，有助于缓解压力和提升情绪管理能力。
最重要的是，保持冷静和安全是开车时的首要考虑。如果易怒情绪严重影响驾驶安全或日常生活，建议寻求专业心理咨询或帮助。
