必须戴。头盔能有效的对人们的头部进行保护作用。这是为了自己的安全考虑，还能很好的防止骑车过程中迎面飞来的各种灰尘和昆虫。
需要
在市区通勤骑自行车时，需要佩戴头盔。这是因为头盔能够有效地保护你的头部免受意外撞击，从而保障你的安全。
1.
头盔能够有效地保护你的头部市区通勤骑自行车时，你的头部很容易受到意外撞击，例如撞到其他车辆、撞到行人、撞到障碍物等。这些撞击都可能导致严重的伤害，甚至导致死亡。头盔可以有效地保护您的头部。如果您不佩戴头盔，可能会受到意外伤害，这可能会造成严重的后果。
2.
在交通拥挤的城市中，佩戴头盔可以增加
