消除开车的恐惧心理，可以从以下几方面入手：
1. 增加驾驶技能：参加驾驶培训班或请一名有经验的驾驶员教导你，提高驾驶技能，自然能增强信心。
2.了解交通规则和路况：熟悉各种交通规则和路况，可以在行车中从容应对，更容易放松。
3.定期保养车辆：车辆问题会影响驾驶安全，并影响你的信心。保养车辆，确保车辆在良好的状态下行驶。
4.慢慢适应并找到舒适点：找到自己开车最舒适的状态，可以最大限度地放松心态，慢慢适应开车的感觉。
5. 接受心理辅导：如果恐惧心理太严重，可以去看心理医生进行心理辅导。
一、多多练习，熟练车技，开车绝对适合熟能生巧这个定律。
二、找有多年驾龄的老司机陪同练习，让他多多指导自己。
三、熟记交通规则，交通标识，让这些东西烂熟于心。
