自行车平均时速22公里是一般的水平。
一小时骑行22公里，算是比较普通的，水平一般。因为大多骑行爱好者，平时骑行基本上都是每小时二十五到三十公里之间匀速骑行。不管快还是慢，通过骑行可以锻炼身体，还可以燃脂塑身保持身材。
世界纪录为333千米/小时，相当于5.55千米/分。
在平地路段，优秀自行车运动员长距离骑行时的平均时间可维持在40-50千米每小时，对普通自行车运动爱好者来说，经过训练，能达到35公里/小时。
水平一般，偏上一点，一般普通成年人的骑行速度在15公里到20公里每小时左右，当然，这也和自行车装备的选择、骑行路线、路况及天气等等因素有关。
经过较长时间训练，骑行速度会有所提高，一般自行车的话，可能会达到30公里每小时左右，这对骑行者的耐力和意志力是个考验。另外，不要一味追求高速，安全第一。
