动感单车减肥主要瘦哪里 动感单车减肥要注意什么（动感单车和单车哪个减肥效果好）

动感单车减肥主要瘦全身，动感单车减肥要注意保护膝盖，骑单车的时候膝盖是很容易受伤的，并且骑动感单车的时候注意频率不要太快