腰椎间盘突出椎管狭窄是否可以骑自行车（为什么腰椎管狭窄骑自行车没事）

腰椎间盘突出椎管狭窄是不可以骑自行车的，骑自行车的话容易损伤腰部，而且还会容易损伤膝盖，会导致病情加重的。平常可以多做吊单杠运动，多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力，可以稳固腰椎的，平常要注意保养，不要进行剧烈的运动，不要弯腰过多。