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腰椎间盘突出椎管狭窄是否可以骑自行车(为什么腰椎管狭窄骑自行车没事)

腰椎间盘突出椎管狭窄是否可以骑自行车(为什么腰椎管狭窄骑自行车没事)

更新时间:2024-03-20 09:41:11

腰椎间盘突出椎管狭窄是否可以骑自行车

腰椎间盘突出椎管狭窄是不可以骑自行车的,骑自行车的话容易损伤腰部,而且还会容易损伤膝盖,会导致病情加重的。平常可以多做吊单杠运动,多做拱桥,飞燕运动,加强腰背肌的肌力,可以稳固腰椎的,平常要注意保养,不要进行剧烈的运动,不要弯腰过多。

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