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骑自行车能瘦吗(每天骑10公里自行车能减肥吗)
骑自行车能瘦吗(每天骑10公里自行车能减肥吗)
更新时间:2024-03-17 10:36:42
长期骑自行车能减肥!但是也要看骑的时间长短!每天坚持骑行1到2小时!达到暴汗的效果,同时每天的进食量也要进行控制!一定能达到减肥的目的。
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