1、对准刻线。先转动曲轴，让皮带盘的记号与刻线对齐，刻线是一缸或四缸压缩冲程的终点。
2、插入厚薄规。先把锁紧螺母松开，再转动调整螺钉，把规定厚度的厚薄规插入气门脚与摇臂之间，来回拉动厚薄规。
3、固定调整螺丝。如果来回拉动厚薄规时感觉到轻微的阻力，表明间隙合适，可以把调整螺丝拧紧。
4、转动曲轴。调整完气门调整后，再把曲轴转动一圈，让飞轮上的记号再次与刻线对准，四缸就会处于压缩冲程的终点。
调节汽车的气门是一项比较专业的操作，需要相应的技能和工具。如果您不具备相关的经验和知识，最好将汽车送到专业的汽修店进行调节。
如果您仍然想自己调节汽车的气门，您需要先了解您的汽车所使用的是哪种类型的气门，并购买相应的工具和设备。然后可以按照以下步骤进行：
1. 确定气门调节的顺序和方法，可以参考汽车的维修手册。
2. 在调节气门之前，您需要先将汽车的发动机加热至正常工作温度。
3. 将汽车的气门盖打开，找到需要调节的气门。
4. 使用相应的工具调节气门，使其符合制造商的规定。
5. 调节完毕后，关闭气门盖，重新启动发动机，检查发动机的工作状态是否正常。
需要注意的是，调节气门是一项比较复杂的操作，如果您没有相关经验或不确定自己的操作是否正确，最好将汽车送到专业的汽修店进行调节。
