停车拉手刹忘记摘空挡这个操作对变速箱的伤害基本可以忽略不计 ,因为此时离合器还是踩着的,如果松开了离合器,车子最多往前闯一下憋熄火,相当于油离没配合好,重新启动车子就行了,没什么影响的。但如果前方有障碍物则有可能碰伤爱车,今后请多加注意就是了。